Thể hình là việc xây dựng các cơ bắp của cơ thể và tỷ lệ của nó, sử dụng các bài tập thể chất với quả tạ, tạ và tạ, đòi hỏi phải tăng hàm lượng chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, trong chế độ ăn uống. Thể hình nữ trở nên phổ biến vào cuối những năm 1970, khi phụ nữ bắt đầu tham gia tích cực vào các cuộc thi thể hình ...
Cổng thông tin Phụ nữ đã quyết định tìm hiểu xem thể hình có phải là môn thể thao nữ hay không, và người Nga có ý kiến gì về thể hình nữ.
Phụ nữ nên tham gia tập thể hình, - chỉ 10,5% số người được hỏi nghĩ như vậy, bởi vì "mọi người đều có thể tự do tham gia vào môn thể thao họ muốn. Nếu phụ nữ thích tập thể hình - tại sao không?" Nếu mục đích của các lớp học là có một cơ bụng săn chắc, cơ bắp tốt, một cơ thể đẹp và không có cellulite, thì chỉ cần một vài bài tập mỗi tuần là đủ. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó: "Một người phụ nữ nên ở dạng vừa vặn và không được bơm"; Chúng tôi cần một biện pháp trong tất cả mọi thứ, khách truy cập của cổng thông tin là chắc chắn.
Nếu mục tiêu của thể hình là giành được các danh hiệu tại các cuộc thi uy tín, thì cần một cách tiếp cận khác: tập luyện mệt mỏi, chế độ ăn kiêng vất vả và nhiều cách khác. Một người phụ nữ quyết định tham gia tập thể hình, bản thân cô sẽ xác định kết quả nào cô nên dừng lại. Nhưng, thật không may, để đạt được danh hiệu và danh hiệu cao cấp, phụ nữ bắt đầu sử dụng thuốc steroid kích thích tăng trưởng cơ bắp ...
Từ việc sử dụng các tác nhân nội tiết tố, tác dụng phụ ngay lập tức xuất hiện. Việc sử dụng nội tiết tố nam có thể gây ra các rối loạn không thể đảo ngược trong cơ thể phụ nữ: giọng nói trở nên thô hơn, lông mọc trên mặt và cơ thể tăng lên, mồ hôi tăng cường và mùi mồ hôi trở nên sắc nét, nam tính. Ngoài ra, sự hồi hộp và khó chịu vô cớ xuất hiện, sự hung hăng tăng lên.
Nó chống lại sự biến đổi của một người phụ nữ thành một sinh vật không rõ giới tính mà đại đa số người Nga bầu chọn - 89,5% cho rằng thể hình không phải là một môn thể thao nữ: Phụ nữ là một phụ nữ, và vẫn là một sinh vật mỏng manh, dịu dàng, yếu đuối và không phải là một khối cơ bắp, hay bạn nhìn vào những người phụ nữ nam tính này và bạn có thể hiểu được: eo ở đâu, hông ở đâu, bờ vai giòn, ở đâu ...
Làm đẹp vẫn là một khái niệm tương đối, nhưng nếu tập thể hình bắt đầu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, liệu nó có đáng để làm không? Thật vậy, các khớp bị tổn thương do tải quá mức, xuất hiện giãn tĩnh mạch và tim và gan phải chịu các chế phẩm hóa học, và đây không phải là danh sách đầy đủ các hậu quả có thể xảy ra ...
Cuộc khảo sát có sự tham gia của 2160 phụ nữ từ 116 thành phố của Nga trong độ tuổi 20-45.
