Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe, dường như đã được biết đến từ lâu, nhưng vẫn là chủ đề nghiên cứu của nhiều nhà khoa học. Nhờ nghiên cứu liên tục, một mặt hàng quan trọng hơn bây giờ có thể được thêm vào danh sách lớn các ưu điểm của trà xanh.
Phụ nữ thường xuyên uống trà xanh sẽ giảm nguy cơ phát triển khối u ác tính của hệ thống tiêu hóa, do đó tạo ra một rào cản bổ sung chống lại ung thư dạ dày hoặc thực quản. Đây là kết luận đạt được bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Vanderbilt ở Nashville, Tenn.
Để xác định tác động của trà xanh đối với nguy cơ ung thư, các nhà nghiên cứu đã phải phỏng vấn cẩn thận hơn 75.000 phụ nữ trung niên và lớn tuổi sống ở Trung Quốc. Ở giai đoạn đầu của thử nghiệm, những người tham gia được phỏng vấn trong đó họ tìm ra loại trà họ thích uống và bao nhiêu cốc họ uống mỗi ngày. Hầu hết những người được hỏi cho biết họ thích uống trà xanh.
Tiêu thụ trà xanh thường xuyên là ít nhất một cốc ba lần một tuần trong sáu tháng. Theo phân tích, những phụ nữ thích uống ít nhất trà xanh có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn 17% so với những người không thích trà xanh quá nhiều. Những người tiêu thụ ít nhất 150 gram trà mỗi tháng (đây là khoảng hai đến ba tách mỗi ngày) tiếp tục giảm rủi ro - mức độ của họ là ít hơn 21%.
Đối với toàn bộ hệ thống tiêu hóa, nguy cơ giảm hai mươi bảy phần trăm ở những phụ nữ uống trà thường xuyên trong hai mươi năm, tiến sĩ Nechuta lưu ý. Các nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng tiêu thụ lâu dài trà xanh thực sự có lợi hơn nhiều so với vẻ ngoài của nó. Trà có chứa polyphenol và các hóa chất tự nhiên bao gồm catechin. sự khởi đầu của bệnh ung thư, làm giảm tỷ lệ tổn thương DNA và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u. "
Nếu bạn không phải là người yêu trà xanh, bây giờ có lý do để suy nghĩ về cách nhập nó vào chế độ ăn uống của bạn. Thật vậy, ngoài những điều trên, nó bình thường hóa và phục hồi hệ thống thần kinh, đồng thời làm tăng đáng kể sức đề kháng của cơ thể đối với căng thẳng tâm lý và các tình huống căng thẳng. Và điều này rất quan trọng trong thời đại bận rộn hiện đại của chúng ta.
