Trái với suy nghĩ của nhiều người, với sự ra đời của thời kỳ mãn kinh, cân nặng không tăng, mặc dù kích thước vòng eo có thể thay đổi rõ rệt, các nhà nghiên cứu báo cáo.
Các nhà khoa học làm việc tại Hiệp hội mãn kinh quốc tế đã xem xét một số nghiên cứu kiểm tra ảnh hưởng của mãn kinh đối với trọng lượng cơ thể. Họ phát hiện ra rằng nếu có trường hợp tăng cân, điều này không phải do yếu tố nội tiết tố, điều đó có nghĩa là mãn kinh không phải là điều đáng trách.
Tuy nhiên, các nhà khoa học kết luận rằng việc mất nội tiết tố nữ estrogen dẫn đến sự thay đổi cấu trúc mô mỡ, dẫn đến việc phân phối lại chất béo từ đùi đến khoang bụng.
Chuyên gia cho rằng, mãn kinh là nguyên nhân gây tăng cân ở phụ nữ là một huyền thoại, chuyên gia nghiên cứu Susan Davis, giáo sư tại Đại học Monash, Melbourne, Australia cho biết. Thực tế, đây chỉ là hậu quả của các yếu tố lão hóa và môi trường.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng trong xã hội phương Tây, cân nặng của phụ nữ sau tuổi 50 tăng trung bình 0,5 kg mỗi năm. Tăng cân bị ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền và hành vi, đặc biệt là lối sống ít vận động và ăn vặt với thức ăn béo và đường.
Phụ nữ đã bước vào thời kỳ mãn kinh được các nhà khoa học khuyên nên bắt đầu kiểm soát cân nặng trước khi điều này trở thành vấn đề, vì vậy nếu bạn không tự chăm sóc bản thân trước khi mãn kinh, bạn chắc chắn nên bắt đầu thực hiện khi cô ấy đến.
Và điều này có nghĩa là tất cả phụ nữ nên chú ý đến những gì họ ăn và có lối sống năng động hơn.
