Dây thần kinh tọa là một trong những dây thần kinh quan trọng nhất và lớn nhất trong toàn bộ cơ thể.
Chức năng chính của nó là cung cấp cho các chi điều chỉnh các cử động.
Nó có độ nhạy tăng lên, do đó nó bị viêm thường xuyên hơn các dây thần kinh khác.
Chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn tại sao dây thần kinh tọa có thể đau và làm thế nào để đối phó với nó.
Dây thần kinh tọa đau như thế nào: các triệu chứng chính của bệnh
Viêm dây thần kinh tọa kèm theo những biểu hiện như sau:
1. Đốt hoặc khâu đau ở mông và lưng dưới, sẽ dữ dội hơn theo hướng viêm.
2. Đau cấp tính rất rõ rệt khi gắng sức, cũng như trong các lần uốn và rẽ.
3. Cuộc tấn công vào chân mà dây thần kinh bị viêm trở nên bất khả thi, vì đồng thời một người sẽ cảm thấy một hội chứng đau mạnh.
4. Đôi khi có một sự di chuyển ruột không tự nguyện hoặc đi tiểu.
5. Tăng nhiệt độ cơ thể lên 38 độ.
6. Sưng vùng bị viêm và đỏ da.
7. Suy nhược cơ thể.
8. Teo cơ.
9. Bắn đau xảy ra ngay cả khi cơ thể nằm xuống.
10. Một cảm giác ngứa ran ở phần dưới cơ thể.
11. Co thắt ở phần dưới cơ thể.
12. Một phần của một người có thể được quan sát thấy trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng.
Tại sao dây thần kinh tọa đau: những lý do chính
Thông thường, bệnh này được kích thích bởi các yếu tố và bệnh sau đây:
1. Hạ thân nhiệt nghiêm trọng của khu vực có dây thần kinh tọa. Điều này có thể xảy ra ngay cả trong mùa ấm áp, khi lưng dưới của một người không được che phủ bằng quần áo.
2. Nhiễm trùng dẫn đến viêm các mô mềm xung quanh dây thần kinh tọa.
3. Tinea Vers màu.
4. gắng sức quá mức, dẫn đến quá tải cột sống và cơ bắp.
5. Độ nghiêng hoặc chuyển động sắc nét.
6. Bệnh gút.
7. Viêm xương khớp mãn tính.
8. Chấn thương ở lưng dưới hoặc xương chậu.
9. Chấn thương các cơ quan nằm trong khung chậu.
10. Thoát vị của đĩa đệm.
11. Dây thần kinh tọa bị chèn ép.
12. Sự phát triển của bệnh lý ung thư.
13. Sự hiện diện của bệnh tiết niệu hoặc phụ khoa.
14. Đái tháo đường.
15. Thừa cân, dẫn đến quá tải hệ thống cơ xương và bình chịu áp lực.
16. Chấn thương sau sinh.
17. Mang thai với thai nhi lớn.
18. Huyết khối động mạch.
19. Nhiễm độc cơ thể.
Đau dây thần kinh tọa: điều trị
Điều trị trong tình trạng này là nhằm mục đích giảm triệu chứng đau cấp tính và viêm. Ngay sau khi xuất hiện những biểu hiện khó chịu, bạn nên liên hệ với các bác sĩ như bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ thần kinh.
Điều trị bằng thuốc truyền thống liên quan đến việc sử dụng các nhóm thuốc như vậy:
1. Thuốc chống viêm không steroid dùng đường uống hoặc bôi tại chỗ (Ketoprofen, Diclofenac, Paracetamol).
2. Thuốc mỡ chống viêm và giảm đau (Finalgon, Apizatron).
3. Thuốc mỡ có tác dụng chondroprotective (Chondroxide, Teraflex, Khodroitin).
4. Thuốc mỡ giảm đau và sưng (gel Fastum, gel Voltaren, Diclovit).
5. Thuốc chống viêm steroid (hydrocortison).
6. Thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm sẽ giúp giảm căng thẳng và làm dịu một người.
7. Thuốc giảm đau (Nurofen).
8. Phức hợp vitamin và canxi.
Ngoài ra, nếu virus trở thành nguyên nhân gây bệnh, thì thuốc kháng vi-rút và kháng khuẩn được kê cho bệnh nhân.
Nếu đau ở dây thần kinh tọa phát triển do bệnh lý ung thư, thì bệnh nhân được chuyển đến bác sĩ chuyên khoa ung thư để tiến hành chẩn đoán kỹ hơn và kê đơn điều trị.
Phải làm gì khi dây thần kinh tọa bị đau: mẹo điều trị
Để thoát khỏi căn bệnh này càng sớm càng tốt, nên làm theo các biện pháp và quy trình trị liệu như vậy:
1. Thực hiện các bài tập trị liệu, vì nó rất hiệu quả đối với viêm dây thần kinh tọa. Đồng thời, người ta không nên quên rằng ngay cả một tải như vậy cũng phải vừa phải.
2. Ngủ trên nệm chỉnh hình cứng, sẽ làm giảm căng thẳng từ lưng.
3. Hạn chế hoạt động thể chất trong quá trình viêm cấp tính.
4. Thực hiện vật lý trị liệu. Hiệu quả nhất là các thủ tục sau:
• nén ấm;
• nóng lên;
• âm vị học;
• châm cứu.
5. Trong tình trạng nghiêm trọng của bệnh nhân, khi anh ta thậm chí không thể ra khỏi giường, anh ta được chỉ định một chương trình tập thể dục riêng có thể được thực hiện ngay cả ở tư thế nằm ngửa. Tải trọng này sẽ giúp ngăn ngừa teo cơ và hỗ trợ cơ thể.
6. Điều trị bằng phẫu thuật cũng có thể được thực hiện với chứng viêm dây thần kinh tọa, nhưng chỉ khi điều trị nội khoa bảo tồn không mang lại kết quả như mong đợi, bệnh nhân sẽ bị đau mãn tính và anh ta bị trục trặc các cơ quan vùng chậu.
7. Các ứng dụng với sáp nóng gần đây đã trở nên phổ biến, vì chúng giúp giảm sưng, đau và cải thiện lưu thông máu tổng thể ở lưng. Để làm điều này, bề mặt da của bệnh nhân phải được xử lý bằng chất béo, và sau đó cẩn thận bôi sáp ong đun nóng trong bồn nước. Trước đó, nó cần được làm mát nhẹ để một người không bị bỏng da.
Hơn nữa, phần lưng dưới được bọc trong một chiếc chăn ấm và để yên trong một giờ. Lặp lại quy trình này ba lần một tuần có thể cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân.
8. Massage là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với chứng viêm dây thần kinh tọa cấp tính. Nhờ có anh, bệnh nhân không chỉ có thể giảm đau và sưng mà còn phục hồi lưu thông máu bị suy yếu và cải thiện trương lực chung của cơ bắp của cơ thể.
Massage nên được thực hiện trong các khóa học: 10-15 buổi mỗi tháng. Sau này, bạn cần nghỉ hai tuần, và sau đó lặp lại điều trị một lần nữa.
Điều quan trọng cần biết: sau khi mát xa vùng lưng dưới, một người nên giữ ấm. Để làm điều này, bạn cần mặc áo len ấm hoặc quấn mình trong kẻ sọc, nếu không hiệu quả của thủ tục này sẽ ít hơn nhiều.
Phải làm gì để dây thần kinh tọa không bắt đầu đau: biện pháp phòng ngừa
Để bảo vệ bản thân khỏi sự phát triển của viêm ở dây thần kinh tọa, bạn nên làm theo những lời khuyên sau:
1. Tránh hoạt động thể chất quá mạnh ở lưng dưới và cột sống. Điều quan trọng cần biết là nếu một người không tham gia vào các môn thể thao chuyên nghiệp, thì anh ta bị nghiêm cấm nâng tất cả các loại tạ, vì điều này có thể dễ dàng kích thích sự phát triển của đau lưng dưới.
2. Mặc quần áo cho thời tiết và tránh hạ thân nhiệt ở vùng thắt lưng. Điều quan trọng là phải biết rằng ngay cả một bản nháp nhỏ cũng có thể gây đau lưng dữ dội.
3. Tham gia vào hoạt động thể chất. Hữu ích nhất là đi bộ dài, tham quan hồ bơi, yoga, đạp xe và thể dục. Đồng thời, điều rất quan trọng là tải như vậy là thường xuyên (ít nhất ba lần một tuần), bởi vì nếu không chúng sẽ gây ra nhiều tác hại hơn, nhiều tuần có lợi (cơ bắp không quen với tải sẽ liên tục bị tổn thương).
4. Những người có lối sống ít vận động và làm việc với máy tính nên tập thể dục cho lưng mỗi ngày, vì họ dễ mắc các bệnh về hệ thống cơ xương, đặc biệt là cột sống, cổ và lưng dưới. Nó cũng được khuyến khích cho họ ngồi trên ghế với một lưng chỉnh hình.
5. Bạn nên theo dõi tư thế của mình và thực hiện các biện pháp cần thiết khi bị uốn cong, bởi vì ở dạng bị bỏ quên, các bệnh này có thể gây ra sự chèn ép của đĩa đệm và sự phát triển của viêm ở dây thần kinh tọa.
6. Đặt một tải đồng đều ở mặt sau (mang túi nặng không phải trong một mà bằng hai tay)
7. Nếu các triệu chứng khó chịu xảy ra ở vùng thắt lưng, điều quan trọng không phải là tự điều trị, mà là tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt và tiến hành chẩn đoán kỹ lưỡng, vì nếu bạn bỏ bê nó, viêm dây thần kinh tọa có thể khiến một người đau rất nặng.
8. Kiểm soát cân nặng của bạn và ngăn ngừa béo phì.
9. Khi mang thai, nên đeo băng hỗ trợ đặc biệt, sẽ giúp loại bỏ gánh nặng từ phía sau.
10. Điều trị bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính khác có thể gây viêm dây thần kinh tọa.
Theo các nhà thần kinh học, làm theo các khuyến nghị trên có thể làm giảm 80% nguy cơ viêm ở dây thần kinh tọa.
