Ngực phụ nữ được hát bởi các nhà thơ, được tôn vinh bởi các nghệ sĩ thuộc mọi thế hệ, phần cơ thể phụ nữ này đã và vẫn là hấp dẫn nhất đối với nam giới.
Mọi phụ nữ đều mơ ước có một bộ ngực đẹp, nhưng không phải ai cũng tạo ra một món quà như vậy cho thiên nhiên.
Nếu mông có thể được bơm lên trong phòng tập thể dục, thì với ngực trong trường hợp này là khó khăn hơn nhiều.
Một số phụ nữ quyết định nằm dưới dao mổ của bác sĩ phẫu thuật.
Nhiều phụ nữ có bộ ngực nhỏ muốn phóng to các tuyến vú ở nhà, nhưng không biết làm thế nào.
Mở rộng các tuyến vú ở nhà: một bộ các biện pháp
Cả một ngành công nghiệp đã được phát triển trên thế giới, nhằm phát triển các phương tiện và phương pháp để nâng ngực. Thực tế là bản thân tuyến vú không thể được bơm lên, bởi vì nó không phải là một cơ bắp. Với tuổi tác, corset nâng đỡ ngực yếu đi và nó chùng xuống.
Một hình dạng vú đẹp, cũng như một vóc dáng cân đối, một khuôn mặt không có nếp nhăn đòi hỏi những nỗ lực bổ sung, không phải vô cớ mà vẻ đẹp bị hy sinh. Có một số phương pháp và kỹ thuật.giúp mở rộng các tuyến vú ở nhà.
- Với sự trợ giúp của cấy ghép, vú có thể được tăng lên kích cỡ đáng kinh ngạc nhất, tuy nhiên, đây là phẫu thuật, niềm vui đắt tiền và là mối đe dọa cho sức khỏe.
- Các loại kem đặc biệt đã được phát triển, sự cọ xát thường xuyên theo hướng dẫn đảm bảo sự gia tăng các tuyến vú theo kích cỡ, nhưng ở một số phụ nữ, các quỹ này gây dị ứng, ở những người khác, hiệu quả đạt được sẽ biến mất sau khi ngừng sử dụng kem thần kỳ.
- Bà, bà cố của chúng tôi cũng mơ về một bộ ngực đẹp và để lại một di sản tốt về phương pháp và phương pháp dân gian.
- Hóa ra có một số sản phẩm, việc sử dụng thường xuyên, kèm theo các bài tập đặc biệt, cho phép bạn phóng to các tuyến vú ở nhà.
Có một chiếc rương nhỏ, trước tiên bạn nên thử tất cả các phương pháp có sẵn, và sau đó, nếu cần thiết, hãy đi theo con dao.
Làm thế nào để phóng to các tuyến vú ở nhà: một bộ bài tập
Vú không thể nâng được, nhưng ai nói rằng không thể tăng cường cơ bắp xung quanh, do đó, ngực sẽ trở nên hấp dẫn hơn, tăng kích thước một cách trực quan.
- Chúng tôi vươn hai tay về phía trước ngang tầm ngực, đặt ngón tay của mình vào khóa Khóa và xoay lòng bàn tay để mặt sau nhìn vào chúng tôi. Ở vị trí này, giữ tay trên trọng lượng, chúng tôi uốn cong và không gập chúng ở khuỷu tay, duỗi chúng hết mức có thể, lặp lại 20-30 lần.
- Chúng tôi nằm úp mặt xuống sàn, uốn cong tay và đặt lòng bàn tay ngang tầm ngực. Khi bạn hít vào, từ từ ngẩng đầu, xé ngực khỏi sàn và uốn cong hết mức có thể ở phía sau. Thở ra - đi vị trí bắt đầu. Chúng tôi lặp lại độ lệch từ 10 đến 30 lần, vì vậy chúng tôi thực hiện 3 cách tiếp cận.
- Nó đối phó với sự hình thành của một corset cho ngực và chống đẩy cổ điển. Nếu tuổi tác không cho phép bạn thực hiện bài tập này từ sàn nhà, hãy bắt đầu đẩy lên khỏi tường, sau đó đi đến ghế, điều chính là giữ cho mức độ cơ thể của bạn. Bất cứ khi nào có thể, làm 5 đến 20 lần. 2 - 3 cách tiếp cận.
- Phụ nữ trẻ có thể làm một cây cầu, trơn tru, từ từ uốn cong trong thắt lưng, chạm sàn bằng tay, cố gắng giữ ở vị trí này càng lâu càng tốt. Phụ nữ ở độ tuổi lớn hơn, nhưng cũng muốn tăng cường cơ bắp xung quanh tuyến vú, vì vẻ đẹp thực sự là vô tận, nó là đủ để làm một cây cầu gần tường.
Kinh nghiệm Nhật Bản Mieko Yoshimaru, đã mở rộng vú của mình một cách độc lập với 4 kích cỡ, có thể đóng vai trò là một ví dụ truyền cảm hứng cho nhiều người. Thật vậy, đối với điều này bạn chỉ cần một phần tư của một giờ mỗi ngày.
Sự độc đáo của phương pháp Mieko sẽ thu hút tất cả phụ nữ mũm mĩm, bởi vì nó dựa trên việc sạc và bơm mỡ từ tay chân và bụng lên ngực. Ưu điểm của phức hợp này là mỗi bài tập có thể được thực hiện riêng biệt, ở một nơi thuận tiện và đúng thời điểm. Điều chính là để đi qua toàn bộ phức tạp của các bài tập trong một ngày.
1. Giữ cánh tay của bạn uốn cong ở khuỷu tay ở ngang ngực, lòng bàn tay gập lại trong thuyền, như để cầu nguyện. Với chi phí 1 - 8, chúng tôi dùng tay ấn mạnh, hít một hơi, vẽ trong bụng, tập trung vào sự căng thẳng của cơ ngực. Khi thở ra, chúng tôi loại bỏ áp lực. Lặp lại bài tập 10 đến 15 lần. Bây giờ chúng tôi đặt lòng bàn tay của chúng tôi ở bên phải của tuyến vú và lặp lại bài tập, di chuyển lòng bàn tay gấp sang trái và một lần nữa chúng tôi thực hiện toàn bộ áp lực phức tạp.
2. Nâng một cánh tay uốn cong lên, theo chuyển động tròn, làm nóng toàn bộ bề mặt của nó. Chúng tôi không thay đổi vị trí của bàn tay, nắm lấy cẳng tay bằng ngón tay cái và ngón trỏ và từ từ vắt mỡ ra khỏi nó, bắt đầu từ khuỷu tay, rút 30 đến 50 lần từ đỉnh lên ngực và cùng một lượng từ bên dưới. Rồi chúng tôi đổi tay.
3. Khi chuẩn bị đi ngủ, trong khi nằm trên giường, hãy xoa mạnh phần trên của bụng, véo vào da để cảm thấy ấm, sau đó dùng ngón tay cái và ngón tay cái của bạn lấy một con lăn mỡ ở ngang eo bên phải và lăn nó vào vùng ngực. Theo cách này, đi qua toàn bộ bề mặt bụng từ phải sang trái và quay lại nhiều lần, nhưng không quá năm phút.
4. Hóa ra có một điểm trên cơ thể chúng ta, nhấp vào đó chúng ta có thể kích hoạt giải phóng nội tiết tố nữ chịu trách nhiệm về tình trạng của vú. Đặt hai tay lên đùi của chân, dùng ngón tay chạm nhẹ vào đầu gối, nhô ngón tay cái và bóp nhẹ bề mặt của chân. Bạn có cảm thấy đau từ bên trong đùi ở khoảng cách 10 - 12 cm so với đầu gối? Đây là quan điểm của chúng tôi. Nó có thể được mát xa trong khi ngồi tại nơi làm việc, trong giao thông, nói chung, bất cứ nơi nào.
5. Lời khuyên cuối cùng từ Mieko là học cách chỉ ngủ trên lưng và liên tục tưởng tượng mình là một người đẹp với vòng một tươi tốt.
Các bài tập hoàn toàn đơn giản và dễ tiếp cận ở mọi lứa tuổi và khi được thực hiện thường xuyên có thể làm việc kỳ diệu, bao gồm mở rộng các tuyến vú ở nhà.
Mở rộng các tuyến vú tại nhà bằng phương pháp dân gian
Cho sự phát triển của vú estrogen cần thiết, nón hop nào giàu bản chất. Uống thuốc sắc thường xuyên từ phép lạ này - thực vật sẽ giúp tăng bộ ngực lên toàn bộ kích thước. Tuy nhiên, thận trọng và chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa, thuốc này có thể được sử dụng bởi những phụ nữ gặp trục trặc trong chu kỳ kinh nguyệt.
Tốt nhất là làm cồn trong phích, bay 1 muỗng canh. Hoa bia với một ly nước sôi vào ban đêm, vắt vào buổi sáng và chia nước dùng kết quả thành 4 - 5 phần, nên uống nửa giờ trước khi ăn.
Hãy chuẩn bị cho thực tế là cồn rất đắng, vì vậy bạn cần uống từ từ, trong từng ngụm nhỏ.
Chúng tôi uống một tháng, một tháng - nghỉ ngơi.
Chú ý! Tiếp tục sử dụng thuốc sắc chỉ với sự cho phép của bác sĩ!
Truyền dịch Linden Không quá bão hòa với estrogen, nhưng an toàn hơn nhiều so với nón hop, song song, nó có tác dụng trẻ hóa, mà những phụ nữ của xã hội cao của thế kỷ trước đã biết và uống thành phần này để giữ gìn tuổi trẻ.
Một nhúm hoa linden khô qua đêm rót một ly nước sôi, đặt gần giường để uống khi bụng đói vào buổi sáng, 20 đến 30 phút trước khi ăn. Một tháng để uống - 60 ngày để nghỉ ngơi. Theo đánh giá của người dùng, linden có thể làm tăng kích thước vú.
Mở rộng vú, và song song và cải thiện sự trao đổi chất, đậu nành sẽ giúp. Trong các cửa hàng đặc biệt cho người ăn chay và bệnh nhân tiểu đường, bạn có thể mua các sản phẩm đậu nành với nhiều kiểu dáng khác nhau, nó có thể là thịt, sữa, phô mai và nhiều hơn nữa. Làm cho đậu nành trở thành một sản phẩm vĩnh viễn trong thực đơn của bạn và làm bão hòa cơ thể bạn với các kích thích tố tự nhiên giống hệt với con cái, có khả năng mở rộng các tuyến vú ở nhà. Sau sáu tháng, bạn sẽ nhận thấy rằng ngực của bạn đã tăng một nửa kích thước.
Giữ cho ngực săn chắc sẽ giúp và rau xanh, mà phải có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tỏi dại non, hỗn hợp thì là, rau mùi tây và rau mùi, được thêm vào bất kỳ món ăn nào sẽ không chỉ làm cho hương vị của nó trở nên độc đáo mà còn góp phần vào việc sản xuất nội tiết tố nữ nuôi dưỡng tuyến vú.
Mở rộng các tuyến vú tại nhà: massage và kem
Nhiều phụ nữ hoài nghi về các sản phẩm mua hứa hẹn làm nở ngực, nhưng Jacques Courten nổi tiếng đã phát triển một loại kem để khôi phục lại hình dạng và độ đàn hồi của vú và gọi đó là áo ngực tự nhiên. Đồng thời, ông nhấn mạnh rằng các sản phẩm chăm sóc vú phải bổ dưỡng và giữ ẩm, nhưng trong mọi trường hợp không phải là chất chống cellulite, vì sau này là nhằm mục đích giảm mỡ, không thể chấp nhận cho ngực.
Tuy nhiên, cho dù bạn lo lắng về hình dạng của vú như thế nào, trong khi mang thai và cho con bú, nghiêm cấm sử dụng bất kỳ phương tiện nào để tăng cường tuyến vú để các hoocmon cọ xát không đi vào cơ thể em bé.
Nhiều loại dầu của thực vật như phong lữ, hoa anh thảo, hoắc hương rất giàu estrogen. Trong bất kỳ hiệu thuốc, chúng tôi nhận được một nhỏ chai tinh dầu, nghĩa đen là một vài giọt được thêm vào bất kỳ loại dầu thực vật nào và áp dụng cho khu vực xung quanh các tuyến vú.
Vi tuần hoàn quanh các tuyến vú sẽ làm tăng đất sét màu xanh, được sử dụng làm mặt nạ cho khu vực xung quanh ngực, với việc sử dụng thường xuyên sau 2 tháng, cốc ngực sẽ trở nên săn chắc và đàn hồi, sưng lên khoảng một nửa.
Hướng dẫn tự massage tăng hiệu quả của kem. Khi thực hiện các kỹ thuật xoa bóp, hãy nhớ rằng ngực được giữ bởi một cơ đi từ xương sườn thứ hai đến xương đòn.
Chú ý! Tất cả các chuyển động được thực hiện nhẹ nhàng, luôn luôn xung quanh tuyến vú, nhưng không có trường hợp nào chúng ta tự xoa bóp vú.
1. Chúng tôi làm ấm tay bằng cách chà xát mạnh vào tay kia, thoa kem lên vùng da quanh ngực, đặt lòng bàn tay lên cạnh ulnar của bàn tay và hỗ trợ tuyến vú. Từ từ thực hiện các động tác vuốt ve và cọ xát từ ngực đến cằm, tăng sức mạnh của hiệu ứng. Chúng tôi làm điều này 20-30 lần.
2. Đi tắm, bạn có thể tạo áp lực mạnh từ nước mát và nước mát-xa trong 3 đến 4 phút trên cùng một đường.
3. Nếu bạn bị thu hút bởi bấm huyệt, thì trong trường hợp này tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Massage Shiatsu đòi hỏi một cách tiếp cận chuyên nghiệp để xác định các điểm mong muốn, nếu không bạn chỉ có thể làm hại.
Làm thế nào để phóng to các tuyến vú ở nhà: thủ thuật nhỏ
Cách dễ nhất để phóng to trực quan các tuyến vú ở nhà là khả năng thay đổi áo ngực bằng cách đẩy đôi. Miếng đệm dày bám dính tốt trên da của cơ thể và có thể tăng cảm nhận thị giác của ngực lên 2 kích cỡ.
- Bạn muốn có bộ ngực đẹp, quên đi làn da cháy nắng, vì ánh nắng làm khô da, làm giảm độ đàn hồi của nó.
- Rửa sạch hàng ngày các tuyến vú bằng vòi hoa sen tương phản sẽ làm cho các cơ giữ ngực co lại, điều này cũng sẽ được hưởng lợi từ sự gia tăng tông màu da và độ đàn hồi.
- Mơ thấy một bộ ngực đẹp, sau đó học trước hết là đi bộ với lưng thẳng hoàn toàn, bởi vì cái cúi xuống góp phần làm chảy xệ các tuyến vú.
Hãy chắc chắn để liên tục mỉm cười, bởi vì bất kể kích thước của ngực của bạn, đôi mắt của bạn sẽ phản ánh thế giới bên trong tâm hồn của bạn.
