Khi bạn đang ở nơi làm việc hoặc học tập, bạn đột nhiên cảm thấy cổ họng bị cù, mũi bị nghẹt và trán ấm.
Tại sao các triệu chứng khó chịu như vậy chờ đợi bạn mọi lúc?
Để không hủy bỏ kế hoạch cho tương lai gần, bạn cần biết cách nhanh chóng chữa cảm lạnh tại nhà.
Cảm lạnh thông thường là một bệnh về đường hô hấp xảy ra trong bối cảnh hoạt động của virus.
Bạn có thể bị bệnh bất cứ lúc nào trong năm.
Cách nhanh chóng chữa cảm lạnh tại nhà: chế độ và chế độ ăn uống
Sớm muộn gì ai cũng bắt đầu bị cảm. Mỗi gia đình có phương pháp điều trị riêng, và do đó chúng tôi thường chia sẻ lời khuyên với nhau. Để bắt đầu, nhiều người đang cố gắng tự chữa theo những cách sai. Có một số quan niệm sai lầm mà bạn cần biết và cố gắng tránh:
1. Ngay khi nhiệt độ rất thấp xuất hiện, mọi người bắt đầu uống thuốc, trong khi cơ thể không thể tự mình chống lại căn bệnh này. Bạn cần biết rằng bạn chỉ có thể uống thuốc từ nhiệt độ nếu dấu trên nhiệt kế là 38 hoặc cao hơn, trong những trường hợp khác, khả năng miễn dịch của chúng ta có thể khắc phục căn bệnh này.
2. Thuốc miễn dịch. Vẫn chưa có sự đồng thuận về tính hữu dụng của chúng. Chúng khá đắt, nhưng có ít hiệu quả. Nhưng quảng cáo đang tích cực áp đặt chúng lên chúng tôi.
3. Không cần phải nghỉ ốm. Nếu bạn bị sốt cao, thì nghỉ ốm là điều bắt buộc. Thứ nhất, bạn không thể chịu đựng được cảm lạnh ở chân, và thứ hai, khi làm việc, bạn sẽ lây bệnh cho người khác.
4. Rượu giúp. Thật không may, nhiều người đàn ông dễ dàng tin rằng nếu ở nhiệt độ để uống một ly vodka với hạt tiêu, thì ngày hôm sau sẽ không có dấu vết của bệnh. Rốt cuộc, rượu sẽ giúp đổ mồ hôi và ấm áp. Nhưng lợi ích của nó là một chút phóng đại, bởi vì giấc ngủ giúp ngay từ đầu. Và uống liều rượu này, bạn tự nhiên muốn ngủ.
Phác đồ và chế độ ăn uống giúp ốm đúng cách.
1. Bạn cần phải ốm với sự lười biếng. Hãy chắc chắn để viết cho mình một phần còn lại trên giường. Bạn có thể tập thể dục vào buổi sáng, nhưng bạn không thể tích cực tham gia thể thao. Nếu bạn có thể làm mất thời gian tại nơi làm việc, thì hãy cố gắng giảm tải ít nhất một chút.
2. Uống đúng cách. Tốt hơn là làm điều này dưới một tấm chăn ấm và uống trà nóng.
3. Chất lỏng và trà. Trong thời gian bị cảm lạnh, bạn nên cố gắng uống càng nhiều chất lỏng ấm càng tốt. Nó có thể là bất cứ thứ gì, trà, compote, sữa. Cùng với điều này, ăn mứt, mật ong, chanh. Nhưng hãy chắc chắn rằng tất cả điều này chỉ ấm áp, không nóng.
4. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Hành và tỏi cũng có lợi. Nhiều người nghĩ rằng ngay cả mùi cũng hữu ích từ họ, và điều này là đúng. Từ thực phẩm tốt hơn là ăn ngũ cốc, nước dùng. Chỉ những thực phẩm lành mạnh nên có trong chế độ ăn kiêng.
5. Định kỳ thông gió phòng của bạn. Không khí trong phòng bạn đang ở phải trong lành. Bạn nên đi đến một phòng khác trong giai đoạn này.
6. Ngủ đủ giấc, một giấc ngủ ngon và hợp lý là chìa khóa để có sức khỏe tốt.
7. Cố gắng không làm căng thính giác và thị lực, các cơ quan cảm giác nhạy cảm của bạn nên nghỉ ngơi trong giai đoạn này.
8. Chỉ cần tận hưởng cuộc sống của bạn - đọc sách, nằm xuống, xem một bộ phim thú vị. Cảm xúc vui vẻ sẽ góp phần phục hồi nhanh chóng.
Cách chữa cảm lạnh tại nhà nhanh chóng: thuốc men
Để nhanh chóng chữa cảm lạnh tại nhà, bạn cần biết những loại thuốc nên có ở nhà chỉ trong trường hợp. Rốt cuộc, căn bệnh này thường khiến chúng ta ngạc nhiên và không phải lúc nào cũng có thể đến nhà thuốc. Do đó, dự trữ các loại thuốc sau:
• Arbidol. Đây là một loại thuốc chống vi-rút có sẵn ở dạng thuốc viên. Nó được quy định cho bệnh cúm và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Sau khi uống thuốc, ngày hôm sau bệnh nhân sẽ cảm thấy nhẹ nhõm trong cơ thể.
• Bột Teraflu. Trước khi lấy bột được pha loãng trong nước nóng. Chất chính trong thành phần của nó là paracetamol. Nếu bệnh nhân sẽ quan sát nghỉ ngơi tại giường, thì công cụ sẽ giúp đủ nhanh. Những người mắc chứng nghiện rượu và tiểu đường không nên uống thuốc. Ngoài ra, những người mắc bệnh gan và thận cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Anaferon. Thuốc khá hiệu quả. Nó chứa các kháng thể có khả năng kích hoạt hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, bạn có thể uống nó không chỉ trong thời gian mắc bệnh mà còn để phòng ngừa. Nếu bạn uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ, thì sẽ không có tác dụng phụ nào xảy ra.
• Kagocel. Trong mọi trường hợp, bạn nên dùng sản phẩm cho phụ nữ mang thai và cho con bú, cũng như trẻ em dưới ba tuổi.
• Antigrippin. Nếu bạn tin vào ý kiến của đa số, thì đây là một trong những phương tiện tốt nhất để chống lại cảm lạnh. Thuốc có thể nhanh chóng giảm đau đầu, hạ nhiệt độ. Thuốc chống chỉ định ở những người bị suy thận, tăng sản tuyến tiền liệt.
• Hỗn hợp. Thuốc có sẵn ở dạng viên nén, thành phần chính của nó là tilaxin. Bạn có thể sử dụng máy tính bảng với các loại thuốc cảm cúm khác. Những người không dung nạp một trong các thành phần có trong thành phần của nó không nên uống thuốc.
• Grippferon. Đây là một loại thuốc tốt với tác dụng điều hòa miễn dịch. Nó có thể được thực hiện ngay cả bởi phụ nữ mang thai. Sau khi các triệu chứng đầu tiên của bệnh xuất hiện, bạn cần tiêm ngay thuốc vào đường mũi. Quá trình điều trị không quá một tuần.
Tóm lại, chúng tôi có thể nói rằng bạn có thể nhanh chóng chữa cảm lạnh tại nhà, tất nhiên. Có nhiều loại thuốc cho mục đích này. Mọi người có thể chọn cho mình một phương thuốc tốt và đối phó với căn bệnh này chỉ trong vài ngày. Nhưng tất nhiên, để tránh các biến chứng, bạn cần tin tưởng điều trị cho các chuyên gia.
Cách chữa cảm lạnh nhanh tại nhà: bài thuốc dân gian
Nếu bạn có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, thì bạn cần biết cách chữa tại nhà nhanh chóng và hiệu quả. Để giúp bạn đến với các biện pháp dân gian:
1. Tắm chân. Nếu bệnh đi kèm mà không có nhiệt độ, thì có thể thêm mù tạt vào nước. Để làm điều này, thêm một muỗng canh bột khô cho mỗi 7 lít. Nhúng chân vào nước và giữ cho đến khi nước bắt đầu nguội. Sau đó, lau sạch chúng và đi tất len.
2. Một phương thuốc tốt, gừng. Để làm một thức uống từ gừng rất đơn giản, vì điều này bạn cần có rễ của cây. Chà nó trên một vắt và đổ nước sôi. Trong vài giờ, sản phẩm nên được truyền. Bạn có thể lưu trữ cồn như vậy trong tủ lạnh, và uống khi cần thiết.
3. Baking soda. Không phải ai cũng biết về các đặc tính có lợi của nó. Nhưng ngay cả bà cố của chúng tôi cũng sử dụng phương pháp này. Bạn có thể rót một ly sữa ấm và thêm một muỗng cà phê soda vào đó, sau đó uống nó.
4. Keo ong. Đây là một công cụ hiệu quả giúp chống lại nhiều bệnh, bao gồm cả cảm lạnh. Phương thuốc vi lượng đồng căn này đã được sử dụng ngay cả ở Nga cổ đại. Nếu bạn tin các chuyên gia, thì bạn có thể thoát khỏi các dấu hiệu cảm lạnh chỉ trong vài ngày. Thêm sản phẩm vào một ly sữa, uống nó, và sau đó đi ngủ. Thức dậy vào buổi sáng bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm đáng kể.
5. Súc miệng bằng hydro peroxide. Nó phải được pha loãng bằng cách uống 2 muỗng cà phê trong 50 ml nước ấm. Một ngày bạn cần sử dụng công cụ 3-5 lần cho đến khi bạn cảm thấy rằng nó đã trở nên dễ dàng hơn.
6. Cây kim ngân hoa. Đây là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Sẽ tốt hơn nếu một loại quả mọng được sử dụng, và say với việc thêm mật ong. Bạn có thể sử dụng thuốc ngay cả cho con bú và phụ nữ mang thai.
Đây là những công thức nấu ăn dân gian tốt nhất cho phép bạn chống lại cảm lạnh. Nhưng tốt hơn là sử dụng chúng sau khi kiểm tra với bác sĩ được hoàn thành. Rốt cuộc, với dạng tiến triển của bệnh, các biến chứng nghiêm trọng có thể phát sinh cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Làm thế nào để nhanh chóng chữa cảm lạnh ở nhà ở trẻ
Mỗi cha mẹ quyết định làm thế nào để nhanh chóng chữa khỏi cho con mình, nhưng bạn cần nhớ rằng cho uống thuốc kháng sinh là vô ích.
Điều chính là cung cấp nhiều đồ uống ấm. Và bạn không cần phải uống nước thông thường vì điều này sẽ làm giảm việc cung cấp muối trong cơ thể chúng ta. Tốt hơn là cho bé uống trà với chanh hoặc quả mâm xôi. Bạn có thể làm ấm sữa và thêm bơ vào nó. Cùng với chất lỏng say, cơ thể sẽ để lại độc tố, và do đó virus.
Nếu sổ mũi chỉ bắt đầu, bấm huyệt sẽ giúp. Để làm điều này, bạn cần phải làm việc trên các điểm nằm bên cạnh cánh mũi.
Sau khi xuất hiện cơn ho đầu tiên mà không sốt, bạn có thể sử dụng phương pháp đã được chứng minh, được nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng. Để làm điều này, hãy lấy tinh thần long não và găng (sẽ tốt hơn nếu chúng được làm bằng len). Sau đó, chà chúng lên lưng và ngực của trẻ. Sau đó đeo găng tay và bắt đầu chà xát rượu theo một hướng, làm điều này cho đến khi da trở nên hơi đỏ. Cho bé mặc quần áo ấm, đặt dưới chăn. Ngày hôm sau, ho nên bớt.
Một điều kiện chính là nghỉ ngơi tại giường. Nếu bạn bị cảm lạnh ở chân, trẻ có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng.
Xem con bạn ăn gì, thức ăn của nó phải ở dạng lỏng. Cho ngũ cốc, cá nghiền và trái cây. Hơn nữa, thức ăn không nên quá nóng và lạnh. Không ép ăn, cơ thể không phải lúc nào cũng sẵn sàng để lấy thức ăn.
Điều quan trọng là cơ thể có đủ lượng vitamin. Chúng được tìm thấy trong cà chua, cà rốt.
Bây giờ bạn đã biết cách chữa cảm lạnh tại nhà, không chỉ ở người lớn, mà cả ở trẻ em. Nếu có thể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh các biến chứng.
