Chúng tôi sẽ không nói về sự cần thiết phải vệ sinh thân mật. Đây là một tiên đề. Chăm sóc đúng cách các khu vực nhạy cảm là nền tảng mạnh mẽ cho sức khỏe tình dục nữ. Nhiều bệnh truyền nhiễm của hệ thống sinh dục phát triển do vệ sinh thân mật không đúng cách. Chúng ta hãy nói về cách chăm sóc cơ quan sinh dục nữ đúng cách, mà các nhà thơ thời cổ đại gọi không gì khác hơn là một bông hoa xinh đẹp với mật hoa. Những thủ tục và phương tiện sẽ giúp chúng ta làm cho bông hoa này bao giờ ra hoa và thơm.
Giặt
Rửa là một nghi thức vệ sinh hàng ngày phải được thực hiện hai lần một ngày, cũng như trước khi thân mật và sau. Không cần thiết phải sử dụng xà phòng hoặc bọt mỗi lần, nó là đủ để rửa bằng xà phòng mỗi ngày một lần, và tất cả phần còn lại với nước ấm.
Dòng nên được hướng từ xương mu đến mông để vi khuẩn gây bệnh từ hậu môn không xâm nhập vào âm đạo. Trong mọi trường hợp, bạn không thể hướng dòng nước trực tiếp vào đáy chậu, điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng và viêm nội bộ.
Sau khi làm thủ thuật, những nơi thân mật cần được làm ướt nhẹ nhàng bằng khăn hoặc khăn bông. Nên thay khăn sau mỗi 2-3 ngày, và đối với các bệnh như tưa miệng, tốt hơn là sử dụng khăn ăn dùng một lần. Quên về việc sử dụng bọt biển hoặc khăn lau, những nơi thân mật quá mềm, chúng có thể dễ dàng bị thương.
Đội hình đặc biệt để rửa
Phương tiện vệ sinh thân mật có thể là bất cứ điều gì, tất cả phụ thuộc vào sở thích của bạn. Bạn có thể mua xà phòng, mousse, bọt, sữa hoặc gel. Trước khi mua, hãy chú ý đến nhãn của sản phẩm đã chọn, Độ pH nên nằm trong khoảng 3,8-4,2. Chỉ số càng gần 7 thì độ axit càng thấp. Và âm đạo cần độ axit cao.
Chính trong môi trường axit, vi khuẩn có lợi có thể chống lại các vi sinh vật gây hại. Mỹ phẩm cao hơn có thể gây ra niêm mạc khô, dẫn đến viêm và vết nứt nhỏ.
Nếu bạn thường xuyên di chuyển, có lối sống rất năng động, hãy chú ý đến các khoản tiền bao gồm lingonberry, linden hoặc chiết xuất quả mơ. Những cây này làm giảm mồ hôi và giúp duy trì sự tươi mát suốt cả ngày. Nếu làn da của bạn hay thay đổi và dễ bị viêm, hãy chọn sản phẩm có chiết xuất calendula, hoa cúc, mimosa, vỏ cây sồi hoặc dầu cây trà. Chúng bảo vệ chống lại nhiễm nấm và loại bỏ viêm. Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có thể khuyên dùng xà phòng hoặc gel với prov vitamin B5. Nó sẽ giúp đối phó với sự khô của âm đạo, điều mà phụ nữ thường gặp phải vào thời điểm này.
Miếng đệm hàng ngày
Miếng đệm hàng ngày chỉ đơn giản là không thể thiếu cho dịch tiết rụng trứng hoặc trong những ngày cuối cùng của kinh nguyệt. Nhưng các bác sĩ phụ khoa không khuyên bạn nên mặc chúng mỗi ngày. Miếng đệm được làm từ chất liệu không thấm nước và ngăn không cho da thở. Thay đổi hàng ngày bốn giờ một lần. Tốt hơn là nên chọn những miếng đệm không mùi, phụ gia thơm thường dẫn đến dị ứng.
Vệ sinh trong những ngày quan trọng
Việc lựa chọn sản phẩm vệ sinh phụ thuộc vào lượng xả, loại quần áo và sở thích cá nhân. Cả tampon và miếng đệm đều có ưu và nhược điểm của chúng. Một tampon thuận tiện khi bạn mặc quần áo bó sát, váy ngắn hoặc quần dài có văng, và da bạn không đổ mồ hôi. Nhưng tampon tạo ra một môi trường thuận lợi cho nhiễm trùng trong âm đạo, và với các bệnh phụ khoa, chúng thường chống chỉ định.
Vòng đệm đi kèm với chất độn gel, lưới, tẩm và hương vị. Nhưng vật liệu đệm càng tự nhiên thì càng ít bị kích ứng.
Miếng đệm nên được thay đổi ba đến bốn giờ một lần để ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng và kích ứng. Trước khi thay đổi sản phẩm vệ sinh, bạn cần tự rửa, nếu không thể, bạn có thể dùng khăn ướt để vệ sinh thân mật.
Bộ đồ du lịch
Nếu viễn cảnh về một con đường dài hiện ra trước mắt và đôi khi bạn phải làm mà không cần tắm, khăn ướt để vệ sinh thân mật sẽ là người giúp đỡ trung thành. Họ có thể được mua tại bất kỳ cửa hàng mỹ phẩm hoặc hiệu thuốc. Để ngăn ngừa dị ứng, chọn khăn lau không có mùi thơm. Nhưng khăn lau ướt thông thường không phù hợp cho những mục đích này, vì chúng có thành phần cồn.
Khăn lau đặc biệt làm sạch da bằng các chất phụ gia có đặc tính sát trùng (ví dụ calendula hoặc hoa cúc), làm tăng chức năng bảo vệ của âm đạo. Chúng cũng bao gồm các loại dầu thực vật giữ ẩm cho màng nhầy. Các bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên sử dụng khăn ướt để vệ sinh thân mật sau khi đến nhà vệ sinh công cộng.
