Các nhà khoa học từ Israel đã chứng minh rằng thêm cá béo vào chế độ ăn có thể giúp bỏ hút thuốc hoặc trong trường hợp cực đoan, giảm số lượng thuốc lá hút hàng ngày.
Theo bác sĩ, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, hút thuốc làm giảm đáng kể mức độ chất béo tạo nên não. Do đó, quá trình truyền xung thần kinh giữa các tế bào bị gián đoạn, dẫn đến sự xáo trộn trong công việc của phần não chịu trách nhiệm cho niềm vui. Do đó, người hút thuốc liên tục cảm thấy cần nicotine, dẫn đến nghiện.
Tuy nhiên, việc tiêu thụ axit béo omega-3, một phần của bất kỳ loại cá béo nào, có thể phá vỡ vòng luẩn quẩn này, cho phép một người trải nghiệm khoái cảm mà không cần nicotine. Dần dần, sự phụ thuộc sẽ giảm, số lượng thuốc lá hút mỗi ngày sẽ giảm và cuối cùng, người đó sẽ có thể từ bỏ hoàn toàn thói quen xấu.
Trong quá trình nghiên cứu, những tình nguyện viên có tiền sử hút thuốc lâu năm được cho uống dầu cá và giả dược trong một tháng. Kết quả là, những người tiêu thụ chất béo, số lượng thuốc lá hút thuốc giảm từ 14 xuống còn 2, bình tĩnh hơn so với những người dùng giả dược.
