Phụ nữ mang thai ngủ trên lưng trong tam cá nguyệt thứ ba có nguy cơ thai chết lưu cao hơn. Kết quả thu được trong công trình khoa học của các nhà khoa học Anh và được công bố trên tạp chí lâm sànge.
Tại sao không nên nằm ngửa khi mang thai?
Trong thai kỳ muộn, chèn ép tĩnh mạch chủ và động mạch chủ kém có thể xảy ra trong khi nằm ngửa do trọng lượng của thai nhi. Một trong những hậu quả có thể xảy ra là thiếu nhau thai. Do đó, phụ nữ mang thai từ lâu đã được khuyên không nên nằm ở tư thế nằm ngửa.
Lời khuyên thường bị bỏ qua bởi lập luận rằng một phụ nữ mang thai thường xuyên thay đổi vị trí của mình vào ban đêm. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy vị trí mà mọi người chiếm giữ trước khi đi ngủ kéo dài lâu nhất.
Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Huddersfield hiện đã tóm tắt dữ liệu dịch tễ học trong một bài báo khoa học mới. Các tác giả của 4 trong số 5 nghiên cứu trước đó đã đồng ý cung cấp dữ liệu người tham gia. Phân tích lâm sàng dựa trên dữ liệu từ từng bệnh nhân tránh được sự thiếu chính xác và được coi là tiêu chuẩn vàng.
Một nghiên cứu mới so sánh 851 phụ nữ sau khi chết và 2257 với thai kỳ bình thường xác nhận tầm quan trọng của việc ngủ đúng tư thế. Bà bầu nên cố gắng ngủ một bên. Không quan trọng họ nằm bên trái hay bên phải phù hợp với công việc mới.
Những yếu tố khác làm tăng nguy cơ thai chết lưu?
Các yếu tố nguy cơ khác của thai chết lưu bao gồm trình độ học vấn thấp, trọng lượng cơ thể và hút thuốc. Theo công trình khoa học, ở phụ nữ mang thai 3 hoặc 4 lần, nguy cơ thai chết lưu tăng 67%.
Với 5 lần mang thai trở lên, nguy cơ cao hơn gấp đôi. Phụ nữ mang thai có trình độ học vấn trung học có khả năng sảy thai cao hơn 39% so với sinh viên tốt nghiệp đại học. Chỉ số khối cơ thể tăng nguy cơ 3% mỗi đơn vị.
Hút thuốc làm tăng nguy cơ thai chết lưu lên 62%.
Các yếu tố nguy cơ đáng kể từ phía trẻ là giảm chuyển động của thai nhi và tăng trưởng quá ít.
Ở tư thế bên, thai nhi có ngủ ngon hơn không?
Các nhà nghiên cứu đã bắn phụ nữ mang thai vào ban đêm bằng camera hồng ngoại. Sử dụng phương pháp tim mạch, các chuyên gia đã ghi lại hành động tim của thai nhi. Hầu hết phụ nữ mang thai thích nằm nghiêng bên trái khi ngủ. Chỉ có 2 phụ nữ nằm ngửa.
Đánh giá về kỹ thuật tim mạch cho thấy thai nhi khi nằm ngửa sẽ di chuyển ít hơn.
Anh dành phần lớn thời gian của mình trong các giai đoạn 1F (ngủ yên) và 2F (ngủ tích cực). Giai đoạn 4F, trong đó thai nhi thể hiện các cử động tích cực, thực tế không xảy ra ở một phụ nữ mang thai nằm ngửa.
Ở vị trí bên trái, phụ nữ mang thai có thai lên tới 4,4% thời gian trong giai đoạn ngủ 4F. Ở vị trí bên phải, tỷ lệ này thậm chí là 5,2%. Mặt khác, khi một phụ nữ mang thai nằm ngửa, tỷ lệ này chỉ là 0,8%.
Các nhà nghiên cứu khuyên không nên hoảng sợ
Tư thế nằm nghiêng khi ngủ rất quan trọng, vì một người ở vị trí này hầu hết vào ban đêm. Tuy nhiên, phụ nữ không nên thức dậy trên lưng và nghĩ rằng họ đã làm điều gì đó khủng khiếp. Điều quan trọng là ngủ thiếp đi, và không thức dậy ở một vị trí bên.
Ngay cả vào ban ngày, phụ nữ nên chú ý đến vị trí bên. Một cách hiệu quả để cải thiện tư thế của bạn là đặt một chiếc gối phía sau lưng để khó cuộn lại. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt giữa những người phụ nữ ngủ bên trái hoặc bên phải của họ.
Tại sao tư thế nằm ngửa dường như dẫn đến thai chết lưu vẫn chưa rõ ràng. Một nhóm các nhà khoa học nghi ngờ rằng trọng lượng của em bé và xương chậu nén các mạch máu lại với nhau. Điều này giúp thai nhi ít máu và oxy từ mẹ.
Những người hoài nghi tin rằng không có lý do để hoảng sợ
Các nghiên cứu, theo các nhà phê bình, có một cơ sở bằng chứng yếu. Có một sự liên quan nhẹ giữa thai chết lưu và vị trí của người mẹ trong khi ngủ. Tuy nhiên, ngay cả trong trường hợp này, nên ưu tiên cho vị trí bên cho đến khi công việc khoa học tiếp theo được thực hiện.
