Hút thuốc hookah là giải trí thời trang ngày nay. Là cách thơm này để thư giãn rất vô hại? Hãy thử xua tan những huyền thoại phổ biến.
Hookah và nguyên tắc hành động của nó
Nếu hookah trước đây được coi là kỳ lạ, thì bây giờ nhiều nhà hàng, quán cà phê và quán bar cung cấp nó cho khách hàng của họ. Bản thân quá trình này là một niềm vui, và do đó nhu cầu về loại hút thuốc này đang tăng lên.
Hookah được gọi là một thiết bị đặc biệt để hút thuốc. Nguyên tắc hành động dựa trên là gì? Thực tế là khói phát ra từ hỗn hợp hút thuốc, trước khi đi vào cơ thể con người, phải đi một chặng đường khá dài, bao gồm cả qua bộ lọc nước. Thành phần của hỗn hợp để hút thuốc và làm sạch khói bất thường cho thấy hookah là vô hại.
Cấu trúc của hỗn hợp hút thuốc đã trở thành lý do cho sự phổ biến của hookah. Khói có mùi thơm rất dễ chịu và thành phần đặc biệt, vì vậy nhiều người nghĩ rằng hookah cực kỳ hữu ích. Rốt cuộc, thành phần bao gồm những miếng trái cây thơm, các loại thảo mộc và gia vị khác nhau. Hỗn hợp có thể rất khác nhau, nhưng chúng vẫn dựa trên thuốc lá. Về nguyên tắc, nó không khác với thông thường, nhưng có một cái nhìn cụ thể. Nó trông giống như một khối dính và được điều chế dưới dạng mật rỉ, với việc bổ sung nhiều loại phụ gia mang lại mùi thơm dễ chịu như vậy. Ngoài ra, một trong những thành phần chính của hookah là chất lỏng. Vai trò của bộ lọc có thể được thực hiện bằng nước thông thường, trà, rượu, sữa, rượu sâm banh, thêm tinh dầu. Hành động của những hơi này được coi là hữu ích.
Những lợi ích của việc hút thuốc lá
Tốc độ điên cuồng của cuộc sống hiện đại khiến mọi người tìm kiếm những cách khác nhau để thư giãn. Đối với nhiều người, hookah là một buổi lễ thú vị khi bạn bè gặp nhau sau một tuần làm việc vất vả, giao tiếp, thư giãn và hút thuốc. Có lẽ đây là lợi ích duy nhất. Ngoài ra, hỗn hợp hút thuốc có mùi thơm dễ chịu và giống như một phiên trị liệu bằng hương liệu. Đây là một cơ hội tuyệt vời để giảm căng thẳng và căng thẳng, làm dịu hệ thần kinh, quên đi các vấn đề. Và nó không quan trọng đến mức cơ thể nhận được một phần nicotine hợp lý.
Những lợi ích của việc hút thuốc hookah có thể thu được nếu bạn sử dụng dịch truyền dược liệu dưới dạng chất lỏng và nếu bạn loại trừ thuốc lá ra khỏi hỗn hợp, một thiết bị thanh lịch sẽ biến thành thuốc hít.
Những lầm tưởng về lợi ích của hookah:
ü Khói, đi qua chất lỏng, được lọc và làm ẩm, do đó lượng tar và nicotine bị giảm. Đây không phải là như vậy, các thành phần gây ung thư vẫn xâm nhập vào cơ thể con người;
Khói không đốt cháy phổi, vì nó được làm lạnh, vì vậy nó không gây hại cho sức khỏe. Đây là một huyền thoại. Dù sao cũng không có lợi ích gì, và chất gây ung thư cũng có hại như vậy;
ükalyan không gây nghiện so với thuốc lá. Ý kiến này về cơ bản là sai, vì nicotine có trong hookah. Nếu có khoảng 15 nhát trong một điếu thuốc, thì bạn có thể kiếm được 200 mỗi giờ hút một hookah;
ü Hỗn hợp hút thuốc có chứa trái cây tốt cho sức khỏe. Hỗn hợp hút thuốc cho một hookah được ngâm tẩm với mật ong hoặc mật rỉ, trộn với các chất độn trái cây khác nhau. Nhưng thuốc lá vẫn không trở nên hữu ích, nó vẫn chứa các thành phần có hại và nicotine;
ükalyan hữu ích hơn thuốc lá. Một huyền thoại phổ biến khác. Hít khói hookah cũng nguy hiểm như hút thuốc lá. Mặc dù nó được hình thành bởi sự phân rã, không cháy. Chất gây ung thư không biến mất ở bất cứ đâu.
Những người hút thuốc tin rằng có một lợi ích khi hút hookah mà không có nicotine. Nhưng ý kiến này là sai lầm, vì nhựa và các thành phần gây hại vẫn còn, mặc dù nồng độ của chúng là ít hơn. Trong hookah điện tử đặc biệt, hơi nước được tạo ra, cũng có hại. Hộp mực được sử dụng ảnh hưởng đến mức độ nguy hiểm (hộp mực chất lượng rất đắt tiền).
Tác hại của việc hút thuốc lá
Nhiều người nghĩ rằng hút một hookah an toàn hơn thuốc lá. Nhưng nghiên cứu khoa học chứng minh điều ngược lại. Hỗn hợp hút thuốc cũng ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng phổi và góp phần vào sự xuất hiện của các triệu chứng hô hấp, như thuốc lá. Tất cả điều này làm tăng nguy cơ ung thư phổi, thanh quản và bệnh tim mạch.
Khi xem xét sự nguy hiểm của hookah hút thuốc, một trong những lập luận chính có lợi cho nó là thực tế là khói trong bộ lọc từ nước được làm sạch và không gây hại. Rốt cuộc, tất cả các thành phần phải giải quyết trên các bức tường của ống ngậm và ống. Tất nhiên, ảnh hưởng của khói thuốc đối với sức khỏe trở nên ít nguy hiểm hơn, nhưng tác hại vẫn còn trong mọi trường hợp. Mặc dù các bộ lọc có mặt, hút hookah cũng không kém phần nguy hại. Bởi vì hơn ba trăm thành phần có hại, carbon monoxide và nicotine được giải phóng trong quá trình phân hủy thuốc lá.
Khói được hút vào với nỗ lực rất lớn, vì vậy nó sẽ xâm nhập vào hệ hô hấp nhiều hơn. Các chất có hại, mặc dù ở nồng độ thấp hơn, lắng sâu trong đường thở. Và hàm lượng coban, niken và berrylium cao hơn trong thuốc lá. Bạn cũng cần xem xét rằng không phải trong mọi cơ sở, hookah sẽ được làm sạch hoàn toàn sau khi sử dụng. Do đó, nhiễm trùng có thể dễ dàng truyền qua nó. Và nếu bạn không tuân thủ các quy tắc vệ sinh, bạn có thể bị nhiễm các bệnh như viêm gan hoặc mụn rộp.
Tác hại của việc hút thuốc hookah không quá rõ rệt, nhưng nguy cơ mắc bệnh ung thư hoặc các vấn đề về phổi vẫn còn cao. Một hookah được chuẩn bị trên cơ sở rượu có tác dụng nguy hiểm hơn. Nó tăng cường các tác động tiêu cực của nicotine và các chất không lành mạnh khác. Hút thuốc lá và hookah góp phần vào công việc chuyên sâu của dạ dày, nước trái cây và axit hydrochloric được phát hành với số lượng lớn. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của niêm mạc và gây hại cho thực quản. Do đó, những người bị loét hoặc viêm dạ dày nên khẩn trương bỏ thuốc lá.
Tác hại có thể được khuếch đại nhiều lần nếu bạn hút thuốc hookah trong phòng không được phát sóng, khi bụng đói, cũng như khi kết hợp với cà phê hoặc rượu. Ngoài ra, hầu hết các nhà nghiên cứu lưu ý một mối đe dọa cho những người hút thuốc thụ động. Điều này là do khói thuốc khổng lồ mà thiết bị tỏa ra.
Làm thế nào để giảm thiểu tác hại
Thật ngu ngốc khi tin rằng hút một hookah là vô hại. Nhưng nếu bạn tuân thủ một số quy tắc, bạn có thể giảm thiểu tác hại này. Bạn cần hiểu rằng mặc dù đây là một buổi lễ dễ chịu và thư giãn, bất kỳ việc hút thuốc nào cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
Tác hại tối thiểu có thể được thực hiện nếu bạn hiếm khi thưởng thức hookah. Trong trường hợp không phụ thuộc vào thuốc lá. Với hút thuốc có hệ thống, bạn có thể mắc nhiều loại bệnh, bao gồm cả ung thư.
Quy tắc hữu ích:
Chỉ nên hút thuốc lá có chất lượng tốt, và không phải là thuốc giả rẻ tiền;
sau mỗi lần sử dụng, các yếu tố của hookah nên được rửa kỹ;
trong công ty của những người bạn mới, bạn cần sử dụng ống ngậm dùng một lần;
chất lỏng trong bình chỉ có thể được sử dụng một lần, sau đó rót;
không nên kết hợp rượu và hookah (điều này sẽ giúp giảm tác hại, ngay cả khi sử dụng thuốc lá không chứa nicotine);
bạn không thể hút thuốc khi bụng đói, nếu không bạn có thể làm hỏng màng nhầy của ruột và dạ dày;
tốt hơn để kết hợp một hookah với trà và trái cây.
Để giảm thiểu các tác động tiêu cực của hookah, bạn cần phải nấu và hút thuốc đúng cách. Tác hại của việc hút thuốc lá là không ít. Đây không phải là một thay thế an toàn cho thuốc lá. Rốt cuộc, trong một phiên, nhiều nicotine, carbon monoxide và các chất gây ung thư nguy hiểm sẽ xâm nhập vào cơ thể. Hút thuốc hay không là lựa chọn cá nhân của mọi người. Nhưng bạn không nên tin vào huyền thoại về lợi ích và sự vô hại của hookah đối với cơ thể.
