Vú được coi là trẻ em từ sơ sinh đến một tuổi đang nuôi con bằng sữa mẹ, nhân tạo hoặc hỗn hợp.
Năm đầu tiên là giai đoạn quan trọng nhất trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ. Chính tại thời điểm này, sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của tất cả các cơ quan quan trọng đã diễn ra.
Dinh dưỡng hợp lý của bé là sự đảm bảo cho sức khỏe tốt, khả năng miễn dịch mạnh mẽ và sự phát triển bình thường của trẻ.
Nguyên tắc dinh dưỡng chung của trẻ sơ sinh
Có một số nguyên tắc để tổ chức dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, một trong số đó là cho ăn theo yêu cầu. Theo nhiều bác sĩ nhi khoa, đây là lựa chọn tối ưu nhất cho cả mẹ và con. Trong những ngày đầu, trẻ có thể ăn khoảng 11 - 14 lần một ngày, sau 1-1,5 tháng - tối đa 10-12 lần một ngày. Và trong nửa năm, số lượng bữa ăn, theo quy định, giảm xuống còn 5-6 lần một ngày.
Theo hầu hết các bác sĩ nhi khoa giỏi nhất, những thực phẩm bổ sung đầu tiên nên được dùng cho trẻ 4-5 tháng tuổi bằng cách cho ăn nhân tạo, và lúc trẻ 6 tháng tuổi bú mẹ. Như một món đầu tiên, rau nghiền và thịt gà sẽ là một lựa chọn lý tưởng, sau đó bạn có thể thêm cháo và trái cây nghiền vào chế độ ăn. Bắt đầu từ 7-8 tháng, bạn có thể cho các sản phẩm sữa, ví dụ, kefir hoặc phô mai. Và, bắt đầu từ 10 tháng, cá được đưa vào chế độ ăn kiêng.
Mẹo cho con bú
Tất nhiên, cho con bú là cách tốt nhất để nuôi cả em bé và mẹ. Chỉ với sữa mẹ, bé mới nhận được tối đa lượng chất dinh dưỡng, axit béo, vi lượng và các yếu tố vĩ mô. Nuôi con bằng sữa mẹ thường xuyên giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho bé, sự phát triển bình thường của bé và sự phát triển lành mạnh của tất cả các hệ cơ quan.
Ngoài ra, cho con bú là cách tốt nhất để thiết lập mối quan hệ chặt chẽ giữa mẹ và bé. Nó giúp bình tĩnh, thư giãn và bình thường hóa nền tảng cảm xúc.
Để tối đa hóa lợi ích của việc cho con bú và quá trình cho ăn tự nhiên càng lâu càng tốt, bạn nên tuân thủ các khuyến nghị sau:
1. Điều quan trọng là học cách gắn bé đúng cách vào ngực. Nếu không, em bé có thể bị đau bụng do không khí bị nuốt vào sữa, và người mẹ có thể bị nứt nẻ ở núm vú hoặc ứ đọng sữa ở vú.
2. Không rửa ngực bằng xà phòng trước mỗi lần cho ăn. Điều này sẽ chỉ dẫn đến các vết nứt ở núm vú và phá hủy lớp bảo vệ của da.
3. Không thể hiện ngực nếu điều này là không cần thiết (ví dụ, sự vắng mặt kéo dài của người mẹ). Vú "hoạt động" theo nguyên tắc, sữa càng mất đi, nó càng đến. Do đó, điều này có thể dẫn đến việc tiết sữa ở ngực.
4. Bạn nên tìm vị trí thoải mái nhất để cho ăn. Vì vậy, nó là thuận tiện cho cả mẹ và con.
Đây là những điểm quan trọng chính trong tổ chức cho con bú. Trong mọi tình huống khó khăn, bạn nên liên hệ với bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa về viêm gan B.
Đặc điểm nổi bật của thức ăn nhân tạo
Rất thường có những trường hợp khi sữa mẹ biến mất. Đối với điều này, công thức sữa đặc biệt cho trẻ sơ sinh đã được phát triển. Cần lưu ý những lợi thế của việc cho ăn nhân tạo:
• khả năng cho em bé ăn các thành viên khác trong gia đình khi không có mẹ;
• trên IW, người mẹ có thể theo dõi chính xác lượng phần mà trẻ ăn, trong khi cho con bú, thật khó hiểu liệu em bé có đầy đủ hay không;
• việc xác định chất gây dị ứng trên nhân tạo sẽ dễ dàng hơn nhiều so với cho con bú;
• Hỗn hợp nhân tạo mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, làm giảm số lượng bữa ăn.
Mặc dù tất cả các lợi thế, cho ăn nhân tạo có một số nhược điểm:
• nguy cơ cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm ở trẻ sơ sinh khi cho ăn nhân tạo cao hơn nhiều so với bú mẹ;
• cần khử trùng thường xuyên các chai và hộp đựng để chuẩn bị hỗn hợp và cho ăn;
• cho ăn bằng hỗn hợp thường đi kèm với đầy hơi, đau bụng và tăng hình thành khí;
• chuẩn bị hỗn hợp bao gồm một số giai đoạn, hoàn toàn bất tiện trong chuyến đi hoặc chuyến đi;
• việc lựa chọn một hỗn hợp phù hợp cho bé là một quá trình khá phức tạp;
• khía cạnh tài chính của vấn đề: cho ăn nhân tạo đòi hỏi một khoản chi tiền tệ nhất định, vì hỗn hợp khá đắt.
Sau khi cân nhắc tất cả các ưu điểm và nhược điểm của loại thực phẩm này, bạn cần chọn loại hỗn hợp.
Phân loại hỗn hợp nhân tạo
Ba loại hỗn hợp nhân tạo được phân biệt:
1. Hỗn hợp thích nghi. Chúng được làm từ sữa bò hoặc sữa dê với việc bổ sung váng sữa khử khoáng. Các hỗn hợp như vậy càng gần càng tốt với sữa mẹ, vì vậy chúng rất lý tưởng cho những tuần đầu tiên của cuộc đời em bé. Các hỗn hợp thích nghi phổ biến nhất: Sempre, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon.
2. Hỗn hợp thích nghi một phần. Ở mức độ thấp hơn, chúng giống với sữa mẹ về cấu trúc và thành phần. Chúng không chỉ chứa đường sữa, mà còn có sucrose, và cũng không có thành phần khoáng chất ổn định. Chúng bao gồm: Detolact, Baby, Sun, Vitalact và những người khác.
3. Hỗn hợp không pha trộn. Thành phần chính của chúng là sữa bò nguyên chất. Thành phần cũng chứa tinh bột và sucrose, không có váng sữa. Loại hỗn hợp nhân tạo này ít giống như sữa mẹ. Do nội dung của casein trong thành phần của nó, nó có thể gây đau bụng, khó tiêu, đầy hơi và rối loạn hệ vi sinh đường ruột.
Ngoài ra, hỗn hợp được phân biệt bởi tính axit. Có hỗn hợp sữa lên men và tươi hoặc ngọt. Và cũng phát ra hỗn hợp khô (bột ngay lập tức) và chất lỏng, cực kỳ hiếm.
Quy tắc pha chế hỗn hợp nhân tạo
Để tiêu hóa bình thường của hỗn hợp sữa, bạn phải tuân thủ các hướng dẫn để nấu ăn:
1. Để pha loãng hỗn hợp, bạn phải mua nước dành cho trẻ sơ sinh. Đun sôi nước thông thường sẽ dẫn đến mất tất cả các khoáng chất và nguyên tố vi lượng hữu ích.
2. Liều lượng chính xác là chìa khóa cho sức khỏe của em bé. Thiếu nước hoặc quá nhiều hỗn hợp khô có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
3. Nhiệt độ của nước để nhân giống không được vượt quá 50 ° C, nếu không tất cả các vi khuẩn sữa chua hữu ích sẽ bị tiêu diệt.
4. Để trộn đều hỗn hợp và loại bỏ cục, lắc đều chai và sau đó làm nguội hỗn hợp đến 35-37 ° C.
5. Đảm bảo rằng hỗn hợp không rò rỉ ra khỏi núm vú. Em bé phải nỗ lực để bú bình, nếu không sẽ có một cai sữa hoàn toàn từ ngực.
Điều quan trọng cần lưu ý là hỗn hợp trong tủ lạnh có thể được lưu trữ không quá một ngày, sau đó nó phải được đun nóng trong nồi với nước nóng.
Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh: lựa chọn thực đơn hàng ngày
Dưới đây là một ví dụ về chế độ ăn cho trẻ từ 6-8 tháng tuổi:
1. Ăn sáng. Như một bữa ăn đầu tiên, tốt nhất là cho sữa mẹ hoặc hỗn hợp sữa nhân tạo. Thể tích tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ: từ 160 đến 225 ml.
2. Ăn trưa (10:00). Bé có thể được cho ăn cháo (khoảng 150-180 g), sau đó được cho ăn bằng sữa mẹ hoặc hỗn hợp. Bạn cũng có thể cho ăn 100-120 g cháo và 50-60 g trái cây xay nhuyễn.
3. Ăn trưa (14: 00-14: 30). Bữa ăn này nên bổ dưỡng và bão hòa nhất. Khoai tây nghiền từ hỗn hợp các loại rau, chẳng hạn như zucchini, cà rốt và bí ngô, thịt gà nghiền mịn, là phù hợp, sau đó em bé cần được cho một hỗn hợp hoặc cho con bú. Ngoài ra, vào bữa tối, bạn có thể cho trái cây nghiền: táo, lê, đào hoặc chuối.
4. Ăn tối (18: 00-18: 30). Trong bữa tối, trẻ nên ăn ít thực phẩm nặng. Một lựa chọn lý tưởng sẽ là một ít trái cây xay nhuyễn và phô mai (khoảng 30 g).
5. Bữa tối cuối cùng (21: 00-22: 00). Trước khi đi ngủ, bé chỉ cần sữa mẹ hoặc hỗn hợp (160-200 ml).
Đây là một thực đơn ví dụ cho một ngày, trong mọi trường hợp, cần phải tính đến các đặc điểm riêng của từng bé, thói quen và sở thích của bé.
Dinh dưỡng được tổ chức hợp lý của bé là chìa khóa cho sức khỏe, sự phát triển thể chất và tâm lý bình thường.
