Bắt đầu từ tuần 19, nhiều phụ nữ mang thai cuối cùng cũng có một sự kiện được chờ đợi từ lâu - họ có thể cảm nhận rõ ràng những chuyển động đầu tiên của em bé bên trong chính họ! Những cú sốc nhẹ nhưng gần như không thể phân biệt này sẽ mang đến cho bạn một loạt cảm xúc lớn, bởi vì bạn đã có thể cảm nhận được con bạn!
Thay đổi cơ thể khi thai được 19 tuần.
Tại thời điểm này, dáng người của bạn đã thay đổi đáng kể - bụng có thể nhìn thấy rõ dưới quần áo, và ngực cũng tăng lên. Nhau thai cũng đang phát triển và trọng lượng của tử cung đã khoảng 320 g và thậm chí bạn có thể cảm thấy đáy của nó cao hơn một chút so với rốn. Do tử cung mở rộng, áp lực tăng lên cơ hoành, cũng như trên ruột. Điều này có thể dẫn đến khó thở và gián đoạn đường tiêu hóa. Thận cũng phải chịu căng thẳng gia tăng, dẫn đến sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể và sự xuất hiện của phù.
Tình trạng của thai nhi lúc 19 tuần tuổi thai
Đứa trẻ bên trong bạn tiếp tục phát triển tích cực - ở tuần thứ mười chín, chiều cao của anh ta đạt gần 25 cm và cân nặng - 230 gram. Anh ta đã hình thành sự khởi đầu của răng hàm, và cũng hình thành các phalang của ngón tay trên cánh tay và chân. Một mẫu in riêng lẻ thậm chí còn lờ mờ trên đầu ngón tay!
Một thành tựu quan trọng của con bạn lúc này là khả năng nghe âm thanh và phản hồi với chúng. Do đó, bạn có thể bắt đầu đọc cho anh ấy nghe truyện cổ tích và hát những bài hát ru - âm thanh giọng nói của mẹ tôi có tác dụng rất tốt đối với trạng thái cảm xúc của em bé. Cũng tại thời điểm này, một chất bôi trơn chung bắt đầu hình thành từ tóc của tế bào tóc và da, một phần bao phủ cơ thể của thai nhi với một lớp màu trắng hồng.
Các tuyến nội tiết của em bé đã bắt đầu được đưa vào các quá trình xảy ra trong cơ thể nhỏ, và tích cực sản xuất hormone. Lá lách được kết nối với quá trình lưu thông máu, giúp trong tủy xương và gan này.
Cảm giác có thể xảy ra ở tuần thai 19
Đối với những cảm giác vật lý của một người phụ nữ trong tuần thứ mười chín của thai kỳ, chúng không phải lúc nào cũng dễ chịu, ngoại trừ, những cơn run đầu tiên của đứa trẻ, mà bạn có thể lắng nghe không ngừng! Mặt khác, khối lượng bụng tăng lên dẫn đến tăng tải trên nhiều hệ cơ quan: hệ tuần hoàn, đường tiêu hóa và niệu đạo. Lúc này, bạn có thể cảm thấy đau ở lưng và chân, nặng bụng, khó thở. Để giảm bớt tình trạng này, hãy cố gắng ăn uống đúng cách, mặc quần áo thoải mái, không hạn chế vận động, giày có gót thấp. Theo dõi tư thế của bạn và, nếu có thể, thực hiện các bài tập thể chất đơn giản.
Trạng thái tinh thần của bạn cũng đang thay đổi - bạn trải nghiệm một loạt các cảm xúc và cảm xúc phức tạp. Đây là niềm vui của việc làm mẹ sắp tới và nhận thức về tầm quan trọng của sứ mệnh của bạn khi sinh con và cảm giác hạnh phúc vô hạn từ việc giao tiếp xúc giác hữu hình với con bạn. Đồng thời, bạn đang bắt đầu vượt qua nỗi sợ hãi về lần sinh sắp tới, vì vậy hãy cố gắng lấp đầy ngày của bạn bằng những ấn tượng dễ chịu.
Giám sát y tế cần thiết
Tuần thứ mười chín của việc sinh con được đặc trưng bởi nguy cơ bị vỡ nhau thai, vì vậy nếu bạn thấy chảy máu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức! Ngoài ra, trong giai đoạn này, bạn có thể gặp vấn đề với huyết áp, vì vậy y tá trong phòng khám thai cần phải thường xuyên đo nó. Trong một lần đến phòng khám thai, bác sĩ, trong số những người khác, sẽ kiểm tra chân của bạn để tìm phù, và, nếu cần thiết, đưa ra khuyến nghị thích hợp. Và, tất nhiên, không ai hủy bỏ việc xét nghiệm máu và nước tiểu thường xuyên - điều này giúp theo dõi mức độ đường trong cơ thể.
Khuyến nghị chung
Vì em bé của bạn đang tích cực tăng trưởng và phát triển, bạn phải đảm bảo rằng đối với điều này, bé có tất cả các nguyên tố vi lượng và vitamin cần thiết. Làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với trái cây và rau quả tươi, cũng như các món ăn được chế biến với tối đa các đặc tính có lợi của chúng.
Cố gắng đi bộ ít nhất hai giờ mỗi ngày - điều này sẽ giúp bão hòa phổi với oxy, thứ mà bé thực sự cần! Cung cấp cho mình một phần còn lại tốt và thu thập sức mạnh, bởi vì rất sớm bạn sẽ cần chúng!
Lịch mang thai hàng tuần:
Bình luận
