Gooseberries - một nền văn hóa năng suất cao, có hương vị không thể so sánh được, và rất nhiều tài sản mang lại cho một người cả lợi và hại.
Cây bụi lâu năm thuộc chi Currant thuộc họ dâu. Hương vị của quả mọng trong cây bụi vườn gai này là ngọt và chua, và do đó, ngay cả trong thời cổ đại, châu Âu đã sản xuất ngỗng với rượu vang tuyệt vời, được gọi là "ngọc lục bảo".
Ngày nay, trên khắp thế giới, có khoảng 1.500 nghìn loài cây này. Và bất kỳ loại "nho bắc" này, như đôi khi được gọi là, đều hữu ích, bão hòa vitamin, cũng như các yếu tố vi mô và vĩ mô rất hữu ích cho cơ thể con người.
Ngỗng: calo, như được sử dụng
Ngỗng được tiêu thụ cả ở dạng chín, thu thập quả mọng vào cuối mùa hè, và trong chưa chín, màu xanh lá cây.
Có 43 calo trên 100 gram quả mọng và chứa:
• Protein - 0,7 g.
• Chất béo - 0,2 gr.
• carbohydrate - 12 gr.
Ngỗng, có hàm lượng calo thấp, được bão hòa với toàn bộ phức hợp vitamin có lợi cho cơ thể con người.
Quả ngỗng bao gồm:
- "Trong 2"; "Lúc 9"; "Trong 1"; "Lúc 6"; "A"; "PP"; "C"; "E".
Gooseberry, do hàm lượng calo thấp, không chỉ là một thành phần cần thiết và ngon miệng trong bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, mà còn là nguồn không thể thiếu của các nguyên tố vi lượng sau:
- sắt, crom, kẽm, đồng, iốt, flo và mangan.
Cũng như macrocells quan trọng đối với con người:
- Natri, canxi, kali và magiê.
Ngỗng cũng bao gồm sucrose, glucose, fructose. Axit có nguồn gốc hữu cơ (malic, citric, tartaric), các hợp chất nitơ khác nhau, tannin, tannin. Mặc dù có hàm lượng calo thấp, nhưng trái cây của loại cây bụi này rất giàu pectin, anthocyanin, giúp loại bỏ muối kim loại nặng và các chất có hại khỏi cơ thể con người.
Ăn kiêng
Gooseberries, có hàm lượng calo thấp, là thành phần không thể thiếu trong thực phẩm ăn kiêng và là công cụ trong cuộc chiến chống lại cân nặng.
Ngỗng được bão hòa với chất xơ - chất xơ ăn kiêng giúp làm sạch cơ thể các chất độc và độc tố một cách tự nhiên. Quả ngỗng Vitamin Vitamin, được đưa vào chế độ ăn kiêng, giúp ngăn ngừa căng thẳng sinh lý với lượng chất dinh dưỡng không đủ từ thực phẩm. Và đặc điểm hương vị của các loại trái cây của cây bụi này làm cho nó có thể tiêu thụ loại quả mọng này với số lượng không giới hạn, giúp trong chế độ ăn kiêng để đối phó với căng thẳng rất thành công.
Quả ngỗng giữ được phẩm chất có lợi của chúng, cả mới hái và sấy khô. Từ trái cây sấy khô làm thuốc sắc, truyền và thuốc bổ trái cây hầm.
Để truyền dịch ngỗng, bạn cần đổ 200 gram quả mọng với 0,5 lít nước sôi và nhấn mạnh trong một ngày. Nên sử dụng dịch truyền như vậy khi bụng đói hoặc khi đi ngủ, trong thời gian ăn kiêng hoặc điều trị dự phòng để làm sạch và bổ sung cho cơ thể các yếu tố cần thiết làm tăng chức năng bảo vệ.
Và vì có ít calo trong trái cây ngỗng, những quả mọng này có thể được sử dụng để nấu và ăn món tráng miệng, như một bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn.
Gooseberry: những lợi ích cho cơ thể là gì
Gooseberries, có lợi ích là do chất lượng và tính chất đa dạng của loại quả mọng này được sử dụng:
• Trong các quá trình viêm họng, đường hô hấp trên, các biểu hiện của bất kỳ cảm lạnh ở người. Ngỗng giúp phục hồi sức mạnh của một cơ thể ốm yếu, mang lại cho người bệnh một khả năng miễn dịch nhất định khỏi những căn bệnh như vậy cho tương lai.
• Để tăng và bình thường hóa huyết sắc tố.
• Ở dạng trái cây tươi - như một loại thuốc lợi tiểu, nhuận tràng, lợi tiểu.
• Trong cuộc chiến chống lại các bệnh về thận và gan.
• Là một thành phần khác dưới dạng vitamin "E", ngăn ngừa ung thư, cũng như sự lão hóa sớm của các tế bào.
• Để bình thường hóa độ axit, đặc biệt đối với những người có độ axit thấp.
• Để cải thiện chức năng nội tiết tố của cơ thể.
• Là một phức hợp vitamin, ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ ở người.
• Để bình thường hóa lượng đường trong máu, tăng cường khả năng miễn dịch, cũng như bão hòa một người bằng vitamin.
Gooseberry-berry lợi ích trong thẩm mỹ
Gooseberries, có lợi ích rõ ràng, được sử dụng trong ngành thẩm mỹ như là một thành phần để sản xuất mặt nạ các loại.
Ví dụ, quả mọng dâu (tốt nhất là chưa trưởng thành) được sử dụng làm chất làm trắng da mặt từ tàn nhang và sắc tố. Để làm điều này, nó được khuyến khích nhiều lần trong ngày để lau mặt bằng nước ép của quả ngỗng xanh.
Bạn cũng có thể sử dụng các loại quả mọng xanh nghiền nhỏ để nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Chất độc được chuẩn bị được áp dụng trong một lớp nhỏ và để trong nửa giờ cho đến khi nước ép ngỗng được hấp thụ hoàn toàn vào da. Sau đó, phần còn lại được rửa sạch bằng nước mát.
Ngỗng cũng có hiệu quả trong việc chống lại các vòng tròn màu xanh dưới mắt. Quả mọng hơi tan được đặt dưới mắt, sau đó loại bỏ sau vài phút. Và chúng được thay thế bằng những cốc dưa chuột tươi ngâm trong sữa trước. Thủ tục này được thực hiện nhiều lần và kết quả là các dấu màu xanh trên mặt không còn dấu vết.
Lá ngỗng và lợi ích của chúng
Lá ngỗng có thể được chuẩn bị - tính chất bổ trà, tinctures, thuốc sắc, được sử dụng chống lại sự xuất hiện của sỏi thận, neoplasms tiêu cực khác nhau và thậm chí cả bệnh lao.
Nhưng ở đây, điều quan trọng cần nhớ và biết rằng việc sử dụng và sử dụng liên tục các loại thuốc tiêm truyền, thuốc sắc và trà làm từ lá ngỗng nghiền nát có thể dẫn đến phá vỡ quá trình tiêu hóa và bệnh nặng hơn ở khu vực này.
Do đó, những người có vấn đề về đường tiêu hóa trước khi sử dụng dịch truyền như vậy, trước tiên bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ngỗng chống thiếu máu khi mang thai
Phụ nữ mang thai phải bao gồm quả ngỗng trong chế độ ăn uống của họ, vì nó là một trợ lý vô song trong cuộc chiến chống thiếu máu. Việc tiêu thụ liên tục loại quả mọng này làm giảm nguy cơ thiếu máu và nuôi dưỡng cơ thể phụ nữ bằng các chất hữu ích khác, vitamin, rất cần thiết cho phụ nữ mang thai và thai nhi.
Bằng cách tiêu thụ ngỗng, một bà mẹ tương lai có thể thoát khỏi nhiều bệnh thận. Kể từ khi mang thai, tải trọng trên thận tăng lên.
Điều này cũng áp dụng cho sưng chân khi mang thai, đó là quả ngỗng và công dụng của nó trong thực phẩm giúp người mẹ tương lai loại bỏ tất cả chất lỏng không cần thiết ra khỏi cơ thể.
Gooseberry: có hại gì cho sức khỏe?
Ngỗng có thể gây hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ của nó xảy ra với số lượng không giới hạn. Do đó, hyperv Vitaminosis có thể phát triển, và trong trường hợp này sẽ không thể thực hiện được nếu không có sự giúp đỡ của các bác sĩ và chuyên gia.
Ngoài ra, ngỗng, tác hại mà trong trường hợp này là rõ ràng, không được phép đối với những người có độ axit tăng trong cơ thể, cũng như viêm dạ dày và tá tràng.
Sản phẩm này phải được loại trừ khỏi chế độ ăn uống cho viêm đại tràng, tiêu chảy do nhiều nguyên nhân khác nhau. Và, tất nhiên, ngỗng có thể gây hại cho cơ thể con người do phản ứng dị ứng với những loại trái cây này và không dung nạp cá nhân khi ăn chúng.
Ngỗng cho trẻ em: hữu ích hoặc có hại
Quả mâm xôi chín rất hữu ích cho cơ thể trẻ em, vì những loại trái cây ngon ngọt và thơm miệng này được bão hòa với các chất dinh dưỡng và toàn bộ phức hợp vitamin. Ngỗng có thể được tiêu thụ tươi, nhưng chỉ những quả mọng nên chín, và như mứt, mứt hoặc compote.
Nếu trẻ bị rối loạn chuyển hóa trong cơ thể hoặc thừa cân, thì những quả mọng này chỉ cần được đưa vào chế độ ăn của bé. Vâng, trong sự hiện diện của chứng khó tiêu, viêm ruột hoặc bệnh dạ dày, bạn nên từ bỏ hoàn toàn việc tiêu thụ ngỗng.
Để tăng cường sức khỏe của chính họ, với việc sử dụng đúng cách và tiêu thụ một loại quả mọng tuyệt vời như một quả ngỗng, bạn có thể mãi mãi quên đi nhiều bệnh tật, có được một cái nhìn tươi mới và nghỉ ngơi, cho niềm vui, cho chính bạn và những người thân yêu.
