Bệnh vẩy nến là căn bệnh mà một người lần đầu tiên gặp phải trong một thời gian dài.
Mặc dù thực tế đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, có những trường hợp không thể khỏi bệnh và anh ta "sống" với một người trong suốt cuộc đời.
Vấn đề tế nhị nhất thậm chí không phải là triệu chứng, mà là khía cạnh thẩm mỹ của vấn đề.
Bạn có thể đối phó với nó nếu bạn không chỉ điều trị y tế mà còn xây dựng chế độ ăn uống hợp lý.
Chế độ ăn cho bệnh vẩy nến mô tả chi tiết tất cả các loại thực phẩm được phép và bị cấm. Nó được thiết kế theo cách mà theo các quy tắc cơ bản, một người sẽ mãi mãi quên đi các triệu chứng khó chịu của bệnh.
Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến: Những điều cơ bản về dinh dưỡng
Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến chi tiết chỉ có thể được biên soạn riêng lẻ. Thực tế là chế độ ăn uống giống nhau không phù hợp với tất cả mọi người. Ai đó có thể không dung nạp với một số loại thực phẩm. Vì lý do này, chế độ ăn uống trị liệu được điều trị riêng bởi bác sĩ.
Có một số khuyến nghị hữu ích bao gồm từ chối ăn một số loại thực phẩm. Làm theo những lời khuyên này, một người sẽ có thể làm phong phú cơ thể mình với tất cả các yếu tố vi lượng hữu ích và cung cấp cho mình một chế độ ăn uống cân bằng.
Danh sách các sản phẩm không được khuyến cáo sử dụng
1. Gia vị. Nhiều năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu các triệu chứng của bệnh cho phép các bác sĩ đưa ra kết luận rằng các món ăn, bao gồm cả gia vị, ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng chung của bệnh nhân. Những sản phẩm này chứa nồng độ cao của các chất thơm và tinh dầu, dẫn đến ngứa và kích ứng da nghiêm trọng. Điều này chỉ làm trầm trọng thêm bệnh. Các loại gia vị hung dữ nhất của người Hồi giáo là đinh hương, nhục đậu khấu, ớt bột và hạt tiêu.
2. Quả hạch - quả phỉ, đậu phộng, quả óc chó. Việc sử dụng chúng dẫn đến một phản ứng sắc nét của cơ thể với một chất gây dị ứng. Nên loại trừ bất kỳ món ăn trong đó có các loại hạt. Ngay cả một số ít trong số họ có thể dẫn đến sự kích thích nghiêm trọng của lớp hạ bì.
3. Thịt hun khói, dưa chua và các món cay. Chúng làm gián đoạn đường tiêu hóa. Ruột ngay lập tức phản ứng với điều này, gây ra phản ứng da.
4. Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến nên loại trừ niềm say mê từ trái cây họ cam quýt. Chúng có nhiều loại tinh dầu ảnh hưởng xấu đến tình trạng da của bệnh nhân. Nước ép từ cam, bưởi và các loại trái cây khác cũng nằm trong danh sách cấm kỵ.
5. Thịt mỡ chứa một lượng lớn axit arachidonic, gây ra các biểu hiện của triệu chứng bệnh vẩy nến.
6. Rượu. Cấm tiêu thụ chủ yếu những đồ uống có cồn được sản xuất trên cơ sở nho. Chúng ảnh hưởng tiêu cực đến gan, dẫn đến sự hình thành các độc tố trong cơ thể, chúng tích tụ và không được bài tiết. Ngay cả một lượng nhỏ rượu cũng là một đòn nghiêm trọng đối với hệ thống miễn dịch. Đối với bệnh nhân bị bệnh vẩy nến, điều này là không thể chấp nhận được.
7. Phô mai xanh cũng được coi là một chất gây dị ứng mạnh. Mặc dù thực tế là rất nhiều người yêu thích món ngon này, nhưng nó phải được loại trừ khỏi chế độ ăn uống cho các vấn đề về da.
Chế độ ăn cho bệnh vẩy nến mô tả chi tiết lý do tại sao một người cần theo dõi cân nặng của mình. Khi có thêm pound, một tải trọng mạnh lên các khớp xảy ra, do đó tất cả các quá trình trao đổi chất xảy ra trong cơ thể đều bị phá vỡ. Đối với bệnh vẩy nến, đây là một cơ hội để "bùng phát". Nếu bạn có vấn đề về da, nên theo dõi con số của bạn để không gây ra sự xuất hiện của kích ứng da.
Vitamin cần thiết cho bệnh nhân vẩy nến và phản ứng của các nguyên tố vi lượng với cơ thể
1. Vitamin nhóm B, E, PP, C. Hầu hết chúng được tìm thấy trong các loại rau và trái cây tươi theo mùa. Khi các yếu tố vi lượng này là đủ, cơ thể tăng cường hàng rào bảo vệ, ảnh hưởng tích cực đến khả năng miễn dịch. Do đó, một người sẽ được bảo vệ tối đa khỏi tất cả các yếu tố tiêu cực gây ra biểu hiện của bệnh vẩy nến.
2. Kẽm. Ngoài trái cây và rau quả, nguyên tố vi lượng cũng được tìm thấy trong thịt và ngũ cốc. Nó là cần thiết cho sự tái tạo hiệu quả của da và ổn định miễn dịch.
3. Canxi được tìm thấy với số lượng lớn trong các sản phẩm sữa. Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến không cấm chúng, nhưng các sản phẩm nên ít chất béo. Canxi làm dịu hệ thần kinh trung ương, làm dịu da, giảm ngứa và kích ứng.
4. Axit Aminobenzoic. Nó rất giàu rau và trái cây. Nếu một người bị bệnh vẩy nến, việc bổ sung dự trữ vi chất dinh dưỡng đơn giản là cần thiết. Axit này ngăn ngừa phản ứng viêm của lớp hạ bì.
Sự hữu ích của gừng
Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến, chi tiết bởi bác sĩ tham gia cho bệnh nhân, không loại trừ sự hiện diện của gừng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Sản phẩm này chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng, giúp loại bỏ độc tố tích lũy và độc tố. Thành phần có chứa vitamin B, A, C, cũng như natri, sắt, canxi, kẽm và phốt pho, axit amin. Gừng tốt nhất là thêm tươi vào trà. Nó mang lại cho thức uống một mùi thơm dễ chịu và làm phong phú nó với các chất quan trọng đối với khả năng miễn dịch của con người.
Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến: phương pháp điều trị D. Pegano
Kỹ thuật y tế này đã được thực hành trong nhiều năm để thoát khỏi căn bệnh mà không cần dùng thuốc. Hiệu quả đã được chứng minh nhiều lần. Pegano trong suốt thời gian thực hành y khoa của mình đã nghiên cứu vấn đề và xác định cách duy trì cân bằng axit-bazơ trong cơ thể và ăn uống đúng cách.
Bản chất của kỹ thuật là sự chuyển đổi thành lối sống của bạn. Làm sạch và chữa lành cơ thể xảy ra theo từng giai đoạn.
Các giai đoạn của kỹ thuật điều trị
1. Thời gian của giai đoạn đầu tiên - 8 ngày. Trong thời gian này, ruột được tích cực làm sạch. Ba ngày đầu bệnh nhân cần duy trì chế độ ăn kiêng đơn, ba ngày tiếp theo trên táo.
2. Ở giai đoạn thứ hai, có sự gia tăng khả năng miễn dịch, do đó một hàng rào bảo vệ được tạo ra không vượt qua các bệnh nhiễm trùng gây ra bệnh vẩy nến. Một chế độ ăn uống cân bằng được chuẩn bị riêng cho bệnh nhân bởi bác sĩ tham dự.
3. Rất thường xuyên, một căn bệnh gây ra sự vi phạm chức năng của cột sống. Vì lý do này, chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến mô tả các bài tập để phòng ngừa một cách chi tiết. Không có hạn chế về hoạt động thể chất.
4. Ở giai đoạn thứ tư, bệnh nhân được khuyên nên đến phòng tắm hơi và tắm hơi, điều này đẩy nhanh quá trình làm sạch và tái tạo lớp hạ bì.
5. Tất nhiên, căng thẳng là chống chỉ định. Chỉ có một thái độ tích cực, nghỉ ngơi kịp thời sẽ góp phần chữa lành.
Kết quả ăn kiêng
1. Tình trạng chung của cơ thể cải thiện rõ rệt.
2. Da ngứa sẽ không còn làm phiền.
3. Bệnh sẽ không tiến triển.
Nguyên tắc dinh dưỡng của Pegano
Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến theo Pegano có các nguyên tắc riêng để xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày, bệnh nhân phải tuân thủ rõ ràng nếu muốn giải quyết vấn đề của mình.
1. Trộn sản phẩm bị nghiêm cấm. Không đổ sữa hoặc kem vào trà hoặc cà phê. Các loại trái cây như dưa, chuối, táo và dưa hấu được tiêu thụ riêng và chỉ ở dạng nguyên chất.
2. Trứng, thịt và cá được hấp tốt nhất. Phương pháp xử lý nhiệt này bảo tồn các tính chất hữu ích của sản phẩm đến mức tối đa, trong khi nó "phá vỡ" các phân tử chất gây dị ứng.
3. Trái cây và rau quả được cho phép ở cả dạng nguyên chất và trong món hầm (hấp).
4. Ngũ cốc có thể được tiêu thụ như một phần của ngũ cốc.
Lượng sản phẩm trong chế độ ăn kiêng
1. Trong ngày, ít nhất 8 ly nước là một quy tắc quan trọng.
2. Lamb được phép 2 lần một tuần với giá 170 gram.
3. Thịt gia cầm - 3 lần một tuần với khoảng 170 gram.
4. Trứng gà - 2 lần một tuần cho 2 miếng.
5. Dầu thực vật - 3 lần một ngày trong 1 muỗng canh.
Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến: một thực đơn ba ngày chi tiết
Khi chuẩn bị thực đơn trong tuần, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng theo Pegano. Điều rất quan trọng là làm theo các khuyến nghị trong những ngày đầu, sau đó bạn có thể đa dạng hóa chế độ ăn uống của mình và điều chỉnh nó cho chính mình. Chúng ta không được quên về việc duy trì sự cân bằng của các sản phẩm kiềm và axit.
Ngày 1
1. Buổi sáng. Bột yến mạch nấu trong nước hoặc sữa (không béo). Nó được phép thêm một thìa mật ong vào món ăn cho hợp khẩu vị. 20 phút sau bữa ăn, một ly nước chanh với say.
2. Ăn trưa. Súp rau, một miếng riêng của thịt gà luộc. Bánh mì trắng cùng bánh mì ngũ cốc được cho phép.
3. Ăn tối. Lát phi lê cá hồi nướng với rau hầm. Các món ăn được nêm với một lượng nhỏ dầu ô liu, và lá rau diếp được thêm vào đó.
Ngày 2
1. Buổi sáng. Cháo lúa mì nấu theo nguyên tắc giống như bột yến mạch vào ngày đầu tiên. Sau 15 phút, trà thảo dược.
2. Ăn trưa. Cần tây om với zucchini, một lát thịt cừu hầm riêng.
3. Buổi tối. Một món ăn rất ngon và tốt cho sức khỏe là nướng súp lơ với một lượng nhỏ tỏi và phô mai trong lò nướng. Bạn cũng có thể có một món salad với củ cải và cà rốt tươi.
Ngày 3
1. Buổi sáng. Hai quả trứng gà luộc, cà phê không có sữa và cafein.
2. Ăn trưa. Súp xay nhuyễn làm từ rau. Thứ hai - bông cải xanh nướng trong sữa chua với một lượng nhỏ tỏi.
3. Buổi tối. Hầm cá pike hầm với cà rốt và hành tây.
Đây chỉ là một thực đơn gần đúng, các món ăn có thể được lựa chọn độc lập, dựa trên các quy tắc và nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho bệnh vẩy nến. Điều quan trọng là đừng quên chế độ uống.
Theo các khuyến nghị được trình bày, bệnh sẽ không còn làm phiền, bệnh nhân sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều cả trong lẫn ngoài.
