Asahi (Zogan) - massage cổ khuôn mặt đến từ Nhật Bản.
Hiện nay, massage Asahi đang thu hút sự chú ý của phụ nữ.
Nhờ Yukuko Tanaka, một chuyên gia sắc đẹp từ Xứ sở mặt trời mọc, người đã hồi sinh thủ tục này trong thời hiện đại, massage Zogan tập hợp toàn bộ đội quân của những người ngưỡng mộ ở các độ tuổi khác nhau và trên khắp thế giới.
Dễ dàng để tự học và làm điều đó, theo nhiều đánh giá khen ngợi, nó làm mới rõ rệt làn da.
Với quy trình này, các nếp nhăn trở nên nhỏ hơn, da trở nên đàn hồi hơn, đường viền của khuôn mặt sắc nét hơn và sưng dưới mắt giảm hoặc biến mất hoàn toàn.
Kết quả này đạt được thông qua tác động lên cái gọi là "điểm đẹp".
Không chắc chắn cách làm massage mặt Sahi (Zogan) của Nhật Bản?
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy tất cả các khuyến nghị cần thiết.
Tự xoa bóp của Asahi (Zogan) có hai loại:
1. bạch huyết - Giúp đẩy nhanh quá trình giải phóng độc tố, cải thiện dinh dưỡng của mô da và loại bỏ độ ẩm dư thừa. Dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như sưng và da có màu xám, xuất hiện chính xác vì độc tố và độ ẩm dư thừa.
2. Massage cơ sâu - chứa các phương pháp trị liệu bằng tay. Tự xoa bóp này giúp thư giãn cơ mặt, ảnh hưởng tích cực đến các mạch máu và mô da, làm cho chúng mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn, đồng thời thắt chặt đường viền trên khuôn mặt.
Những lợi ích của massage mặt Nhật Bản là không thể phủ nhận. Đó là một thủ tục thực sự độc đáo. Massage không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn ảnh hưởng đến xương với cơ bắp. Không phải mọi thủ tục thẩm mỹ viện sẽ cung cấp cho bạn một hiệu ứng tương tự. Da cần một tải hàng ngày để các cơ không bị chảy xệ và trở nên nhão. Do đó, không được báo động rằng massage đòi hỏi các động tác chuyên sâu.
Kỹ thuật massage của Nhật Bản của Asahi hoặc Zogan giúp làm sạch và mở các kênh, cũng như đánh thức khuôn mặt. Nhờ các thủ tục như vậy làn da của bạn sẽ săn chắc và mềm mại hơn. Một điểm cộng đáng kể là hoàn toàn bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể thực hiện massage độc lập và tại nhà. Ngoài ra, không có thuộc tính bổ sung được yêu cầu. Tất cả bạn cần trực tiếp cho massage chính là bàn tay của bạn.
Massage mặt Asahi (Zogan) của Nhật Bản được thực hiện như thế nào? Khi nó được thực hiện, hành động mạnh mẽ là cần thiết, nhưng không quá mức. Chăm sóc đặc biệt phải được thực hiện gần các hạch bạch huyết. Nếu đau xảy ra trong khi massage, đây là một dấu hiệu tiếp xúc quá khắc nghiệt. Đồng thời, không cần phải lo lắng về sự xuất hiện của các nếp nhăn mới và kéo dài của da. Massage Zogan tự hoàn thành hàng ngày trong 3 phút sẽ giúp mỗi phụ nữ trông trẻ hơn trong vài năm.
Điều quan trọng cần nhớ là khuôn mặt đòi hỏi một thái độ gọn gàng. Bất kỳ, ngay cả những hành động đơn giản nhất, có thể gây ra sự khó chịu. Để đạt được kết quả mong muốn, cần phải thực hiện massage Asahi (Zogan) theo các quy tắc và không bỏ qua các khuyến nghị của các chuyên gia.
Cách làm massage mặt Asahi Nhật Bản (Zogan)
Thực hiện theo quy tắc cơ bản: thực hiện các động tác vuốt ve theo hướng của các đường bạch huyết - từ ngoại vi của chúng đến giữa. Bạn có thể đặt áp lực lên các hạch bạch huyết, bạn chỉ có thể vuốt các đường của dòng chảy bạch huyết với một nỗ lực không đổi nhỏ. Do đó, trước khi thực hiện tự xoa bóp, bắt buộc phải nghiên cứu vị trí của các hạch bạch huyết. Cố gắng làm tốt hơn, bạn có thể vô tình làm hại chính mình.
Các quy tắc cơ bản để thực hiện massage:
1. Trước khi làm thủ thuật, bắt buộc phải làm sạch da mặt và cổ. Sử dụng chà hoặc lột cho việc này. Bằng cách này bạn làm sạch các ống dẫn dọc theo hướng bạch huyết. Do thực tế là việc sử dụng chà hàng ngày bị cấm, hãy sử dụng 1, tối đa 2 lần một tuần. Vào những ngày khác, làm sạch mặt và cổ của bạn bằng một loại thuốc bổ hoặc một con lăn đặc biệt.
2. Cơ sở cho massage nên được áp dụng với khối lượng đủ. Trượt tay trên da nên xảy ra mà không gặp khó khăn. Cơ sở của massage có thể là: kem mỹ phẩm (theo lời khuyên của chuyên gia Tanaka), sữa hoặc gel để rửa, sữa yến mạch, sữa từ tảo bẹ, thuốc sắc lanh, hạt lanh, ô liu, thầu dầu, nho hoặc dầu khác (tốt nhất là khoáng chất) với một vài giọt dầu.
3. Sau khi massage, bạn phải làm sạch da kỹ lưỡng. Trong quá trình, việc sản xuất độc tố xảy ra, phải được rửa sạch khỏi da mặt và cổ.
Kỹ thuật massage Asahi (Zogan)
Ở vị trí nào bạn nên chọn massage mặt Nhật Bản Asahi (Zogan). Yukuko Tanaki khuyên ngồi hoặc đứng trong khi làm việc đó. Trong trường hợp này, tư thế phải bằng phẳng, và đầu không nên tựa vào tường hoặc lưng ghế.
Massage chứa 11 bướcthực hiện trong đó là bắt buộc theo thứ tự chỉ định.
1. Trán - bắt đầu di chuyển từ trung tâm trán. Trong 3 giây, 3 ngón tay nên đóng băng ở giữa, và sau đó quay sang thái dương với đủ nỗ lực. Sau đó ấn mu bàn tay lên trán và di chuyển nó đến cực quang của bạn. Kết thúc bài tập bằng cách di chuyển các ngón tay dọc theo hai bên mặt và cổ đến xương đòn. Vì vậy, gần như mọi bài tập (ngoại trừ phần ba) sẽ kết thúc.
2. Mắt - chạm nhẹ vào đầu ngón tay, bắt đầu từ góc ngoài của mắt và kết thúc bằng mắt trong. Thực hiện hai động tác như vậy. Đầu tiên, dọc theo đường viền của mí mắt dưới, sau đó là đường viền trên. Giữa lúc này, dừng ngón tay của bạn trong 3 giây tại thái dương. Thực hiện các chuyển động nhẹ từ trên và dưới với mức tăng nhẹ. Sau đó di chuyển từ thái dương đến hạch bạch huyết ở sụn lồi ở giữa tai. Hoàn thành bài tập theo cách trên.
3. Miệng, khóe môi và cằm - Nhấn fossa của cằm bằng gối của ngón tay và đóng băng trong 3 giây. Sau đó, ấn nhẹ, di chuyển các ngón tay của bạn lên trên để chúng gặp nhau ở lỗ phía trên môi của bạn. Đừng chạm vào các góc bằng ngón tay của bạn. Sau đó, với những chuyển động đột ngột, hãy đưa ngón tay của bạn trở lại vị trí ban đầu.
4. Nếp gấp mũi - di chuyển ngón tay của bạn với lực cần thiết từ fossa gần lỗ mũi xuống 5 lần. Sau đó, di chuyển các đầu ngón tay với một chuyển động nhẹ về phía sống mũi. Gần ngón tay cô di chuyển từ mép và trở lại 3 lần. Trong quá trình di chuyển ngược lại, lực nên yếu hơn. Sau đó di chuyển ngón tay của bạn một lần nữa đến sụn nhô ra ở trung tâm của tai. Hoàn thành bài tập.
5. Má - dùng ngón tay vuốt mạnh khu vực xung quanh khóe miệng, sau đó di chuyển chúng đến hàm trên. Sau đó đi đến mắt và dừng lại trong 3 giây. Tiếp theo, thư giãn những nỗ lực của bạn và chuyển các miếng đệm vào đền thờ và mang chúng đến sụn nhô ra của tai. Hoàn thành bài tập.
6. Khuôn mặt trái xoan - Đặt lòng bàn tay của bạn vào hàm dưới, từ đó cố định má. Di chuyển hai ngón tay trên má kia theo đường chéo từ cơ nhai đến mắt. Sau 3 giây, nới lỏng áp lực và di chuyển về phía sụn tai nhô ra. Hoàn thành nó
7. Nếp nhăn vùng A - Đặt 3 ngón tay nằm ngang trên xương gò má, dùng lực bóp mạnh vào lỗ mũi và đưa ngón tay của bạn đến vành tai. Hoàn thành bài tập.
8. Nâng - gập tay với lòng bàn tay hướng vào trong ngang ngực. Mở rộng chúng theo chiều ngang và đặt cằm lên trên. Trong 3 giây, đẩy tay lên cằm. Tiếp theo, di chuyển bàn tay của bạn trên khuôn mặt của bạn, trượt ngón tay của bạn dọc theo vỏ tai. Lòng bàn tay dừng lại trên xương gò má. Sau đó, với nỗ lực, di chuyển lòng bàn tay của bạn đến thái dương và đến sụn ở trung tâm của tai. Kết thúc bài tập.
9. Cằm - đặt nó trên đế của lòng bàn tay. Chỉ tay vào tai của bạn. Di chuyển lòng bàn tay về phía sụn ở giữa tai. Kết thúc bài tập. Lặp lại nó ở phía bên kia và cũng hoàn thành.
10. Cằm thứ hai - gập lòng bàn tay gần mặt. Di chuyển ngón tay cái của bạn về phía cổ của bạn (ở góc bên phải). Mở lòng bàn tay để ngón tay của bạn tạo thành hình thoi. Nhấn ngón tay trỏ vào mặt bạn. Massage cằm dưới đây với một cái lớn. Đưa phần còn lại của ngón tay của bạn đến thái dương, chạy dọc theo mí mắt dưới. Kết thúc bài tập.
11. Nếp nhăn trán - Sắp xếp khuỷu tay của bạn sang hai bên, nhẹ nhàng vuốt trán bằng các ngón tay của bàn tay trái theo hướng từ đền này sang đền khác (ngoằn ngoèo). Sau đó bằng cả hai tay, lặp lại bắt đầu 1 bài tập. Hoàn thành nó
Thực hiện massage mặt Asahi Nhật Bản (Zogan) thường xuyên. Lặp lại mỗi bài tập ba lần.
Chống chỉ định
1. Bệnh da mặt hay cổ
2. Viêm
3. Bệnh hệ bạch huyết
4. Bệnh tai mũi họng
5. Couperose
6. Cảm thấy không khỏe.
Sau khi bạn thực hiện massage mặt Asahi (Zogan) của Nhật Bản, vì lý do này hay lý do khác, bạn có thể gặp một số vấn đề. Chúng tôi sẽ phân tích các tùy chọn và giải pháp có thể.
1. Mụn trứng cá và phát ban khác - Đầu tiên, thiết lập cho dù nó được kết nối với tự xoa bóp. Thông thường, phát ban sau khi xoa bóp Zogan xuất hiện ở khu vực của các con đường bạch huyết. Trong trường hợp này, dừng massage cho đến khi bạn giải quyết vấn đề này. Nếu không, bạn có nguy cơ lây lan mụn trứng cá hơn nữa. Hãy thử thay đổi cơ sở massage, chọn nó cho loại da của bạn. Và đừng quên cách làm sạch da mặt sau khi tập thể dục.
2. Giảm béo mặt mạnh - thực hiện massage Nhật Bản của Asahi (Zogan) một cách cẩn thận, nếu bạn có má bị trũng và một lượng nhỏ lớp cơ mỡ. Chỉ tập thể dục trên đỉnh mặt để tránh giảm cân nhiều hơn. Bạn cũng nên giảm số lượng các thủ tục được thực hiện hoặc thực hiện các khóa học của họ.
3. Mặt sưng vào buổi sáng - Đừng mát xa trước khi đi ngủ, thời gian tốt nhất cho anh ấy là buổi sáng. Cũng thử thay đổi cơ sở massage.
4. Tugor giảm, kiệt sức của da mặt - hãy chắc chắn rằng massage được thực hiện chính xác và tất cả các khuyến nghị trên được tuân thủ. Áp dụng nhiều cơ sở massage cho làn da của bạn.
5. Hoa hồng - trong trường hợp này, tiếp cận massage với sự chăm sóc nhiều hơn. Loại trừ các bài tập massage trong đó áp lực được áp dụng cho da của má. Hoặc, nới lỏng lực lượng trong khu vực có vấn đề. Sử dụng một loại kem với nấm hầm, nó sẽ giúp củng cố các thành mạch máu và giảm các mạng lưới mạch máu. Làm bài tập trên khuôn mặt. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ, vì bệnh mạch máu là nghiêm trọng.
Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng của khuôn mặt và cổ và trông trẻ hơn vài tuổi, nhưng không biết cách massage của Nhật Bản Asahi (Zogan), thì bài viết này sẽ giúp bạn. Thực hiện theo tất cả các khuyến nghị và các quy tắc để tránh các vấn đề tiềm ẩn. Kỹ thuật này sẽ làm bạn thích thú với tác dụng chống lão hóa, phục hồi và làm mịn khuôn mặt của bạn, làm săn chắc đường viền và làm cho da đàn hồi hơn.
