Các nhà khoa học Úc đã thực hiện một nghiên cứu với mục tiêu chính là xác định ảnh hưởng của giấc ngủ ban ngày của trẻ em đối với hành vi, khả năng nhận thức, tình trạng thể chất và chất lượng của giấc ngủ đêm. Đã phân tích các câu hỏi của trẻ em dưới năm tuổi, những người luôn ngủ vào ban ngày.
Tóm tắt của nghiên cứu như sau: giấc ngủ ban ngày ảnh hưởng mạnh đến chất lượng giấc ngủ của trẻ nói chung. Vì vậy, ở trẻ lớn hơn hai tuổi, nghỉ ngơi buổi chiều không chỉ kéo dài thủ tục ngủ buổi tối mà còn giảm thời gian ngủ đêm. Liên quan đến ảnh hưởng của giấc ngủ ban ngày đến hành vi và khả năng nhận thức của trẻ em, các chuyên gia không nhận được một câu trả lời nào, vì các độ tuổi khác nhau của trẻ em được kiểm tra và đặc thù cá nhân của việc nghỉ ngơi ban ngày đã ngăn cản việc áp dụng ý kiến khách quan và thống nhất.
Đồng thời, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng việc nghỉ ngơi buổi chiều giúp cải thiện đáng kể chức năng não của trẻ em, giúp trẻ em 3-5 tuổi nhớ thông tin tốt hơn. Thực tế là trong khi ngủ, hoạt động của các vùng não chịu trách nhiệm học tập tăng lên đáng kể.
