Một giấc mơ là gì? Một trong những quá trình sinh lý tự nhiên của cơ thể con người, khi hoạt động của não là tối thiểu và phản ứng với các kích thích xung quanh bị giảm. Giấc mơ theo nhiều cách bí ẩn, bí ẩn của những giấc mơ chưa được tiết lộ đầy đủ. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể tìm hiểu những gì xảy ra với chúng ta khi chúng ta ngủ và nguyên nhân của những gì đang xảy ra.
Điều kiện nhiệt độ
Trong khi ngủ từ buổi tối đến sáng sớm, nhiệt độ của một người cơ thể giảm trung bình một độ. Lý do - giảm tốc độ trao đổi chất. Nhưng đến lúc thức dậy (trong khoảng một giờ) cơ thể bắt đầu nóng lên, chuẩn bị cho giai đoạn thức giấc.
Chế độ dao động nhiệt độ hàng ngày chỉ có thể với một thói quen hàng ngày ổn định, khi giấc ngủ thường xuyên được thay thế bằng sự thức giấc. Hạ nhiệt độ cơ thể trong khi ngủ giải thích cuộn dây ban đêm và cảm giác ớn lạnh trong thời gian tăng rất sớm.
Chuyển động mắt
Điều tuyệt vời tiếp theo xảy ra với một người trong giấc mơ, có thể được gọi là chuyển động dưới mí mắt của mắt ngủ dưới mí mắt khép kín. Nếu bạn nâng mí mắt, bạn sẽ thấy một người di chuyển nhãn cầu nhanh như thế nào. Tuy nhiên, chuyển động chỉ xảy ra trong giai đoạn của giấc ngủ REM, trong khi hoạt động não tích cực nhất. Các nhà khoa học cho rằng tại một thời điểm như vậy con người có những giấc mơ.
Nghe và ngửi
Người ta tin rằng trong giấc mơ một người có thể nghe thấy âm thanh. Theo các nghiên cứu gần đây, tiếng ồn được cảm nhận không chỉ lớn, có thể làm gián đoạn giấc ngủ, mà cả lời nói thông thường vì bộ não không ngừng xử lý thông tin.
Những điều tuyệt vời xảy ra với khứu giác - nó sẽ tắt nếu giấc ngủ sâu! Đây là nguyên nhân gây ngộ độc carbon monoxide trong giấc mơ trong đám cháy, bởi vì trong trạng thái thức giấc, không thể không cảm thấy mùi khét.
Não không ngủ
Hoạt động của não không dừng lại ngay cả trong một giấc mơ! Bộ não dành phần lớn năng lượng cho công việc chuyên sâu, xử lý thông tin thu thập được trong ngày. Xung quanh công việc của cơ thể giải thích sự thật trong giấc mơ trả lời cho nhiều câu hỏi không mang lại cho một người sự bình yên trong ngày.
Một điều tuyệt vời như vậy đã được chứng minh bằng thực nghiệm như một giải pháp nhanh chóng cho một số vấn đề logic của các đối tượng ngủ trong 12 giờ, không giống như những người ngủ ít hoặc không ngủ chút nào.
Bài tiết chất lỏng
Trong khi ngủ, độ ẩm của cơ thể giảm đáng kể. Mọi người đều biết cảm giác khô trong miệng lúc tỉnh dậy, bởi vì Trong một giấc mơ nước bọt không nổi bật. Điều tương tự cũng xảy ra với nước mắt - giấc ngủ làm chậm sự giải phóng của họ. Vào buổi sáng hoặc sau một giấc ngủ ngắn ngày, có một mong muốn dụi mắt của bạn.
Liệt cơ
Trong giai đoạn của giấc ngủ REM, bộ não kích động thể hiện những điều tuyệt vời - những giấc mơ đầy màu sắc như vậy. Lúc này, cơ bắp ngủ hoàn toàn thư giãn, người ta có thể nói, gần như bị tê liệt. Nếu bạn làm gián đoạn một giấc mơ tại một thời điểm như vậy, người đó thậm chí không thể di chuyển.
Mặc dù gần như tê liệt hoàn toàn, tín hiệu từ não nhiều lần trong đêm sẽ khiến các cơ trở nên đồng điệu để thay đổi tư thế và cung cấp oxy tốt hơn cho các mô. Bản chất của các cơn co thắt cơ co giật quen thuộc trong một giấc mơ đối với các nhà khoa học vẫn chưa được biết đến.
Trong một giấc mơ, rất nhiều điều đáng kinh ngạc xảy ra, ví dụ, sự cương cứng ở những người đàn ông có vấn đề về tiềm năng có liên quan trực tiếp đến bản chất tâm lý của chứng rối loạn, và thiếu ngủ mãn tính hoàn toàn có thể biến một người thành vô hiệu.
