Đây là một thời gian quyến rũ - mang thai. Mọi người đổ xô quanh bạn và khối u đang phát triển, cố gắng làm phiền ít hơn, cho ăn ngon hơn, làm điều gì đó tốt đẹp. Và 38-40 tuần chỉ quanh quẩn - khoảnh khắc được chờ đợi từ lâu về sự xuất hiện của những mảnh vụn vào thế giới.
Tôi muốn thấy trước mọi thứ, để sẵn sàng cho mọi thứ, đặc biệt nếu bạn đang mong đợi một đứa trẻ lần đầu tiên. Chà, nếu trong phòng khám hoặc bệnh viện nơi bạn quan sát toàn bộ thai kỳ, một trường học dành cho cha mẹ được tổ chức, nơi họ sẽ dạy và hứa mọi thứ. Thật không may, các trường như vậy là xa ở khắp mọi nơi và không phải ai cũng có cơ hội để tham dự chúng. Nhưng nếu đây là con đầu lòng của bạn, làm thế nào để bạn biết phải hỏi bác sĩ về điều gì?
Vì vậy, 6 điều mà một bà mẹ trẻ phải biết.
Lối sống đúng
Tất nhiên, điều này là tầm thường và mọi người đang nói về nó ở mọi bước. Nhưng sẽ không phải là không thể nhắc lại một lần nữa tầm quan trọng của việc ở trong không khí trong lành thường xuyên hơn. Bụng phát triển, phổi bị thắt chặt và khó thở hơn, em bé từ đâu phát triển tìm những hạt oxy quan trọng này?
Rất thường xuyên, huyết sắc tố giảm xuống các đơn vị quan trọng - tại sao lại tự đầu độc mình bằng tất cả các loại hóa chất - thuốc? Để bắt đầu, bạn có thể thử ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt: thịt đỏ, gan, lựu, quả óc chó, táo, v.v. Từ chối các sản phẩm bán thành phẩm, nhồi hóa học, đừng quên rằng ngay cả bia không cồn cũng có thể gây hại cho vụn bánh của bạn, chưa kể các chế phẩm y tế khác nhau (ngay cả thuốc nhỏ và thuốc xịt từ cảm lạnh thông thường cũng bị chống chỉ định khi mang thai. Ngoại lệ được làm từ nước biển.) .
Phong trào là cuộc sống! Khi bạn di chuyển, cơ bắp được đào tạo, điều này sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình chuyển dạ. Đây là lý do tại sao phụ nữ mang thai thường được khuyến khích.
Giấc ngủ đầy đủ. Trong khi một người đang ngủ, các quá trình đổi mới, phục hồi và bổ sung năng lượng đáng kinh ngạc diễn ra trong cơ thể anh ta.
Tài liệu
Nếu bạn đã quyết định đi đâu đó, hãy chắc chắn rằng hộ chiếu và thẻ trao đổi của bạn nằm trong túi, để trong trường hợp đó, các bác sĩ có thể tìm ra ngay tất cả thông tin về bạn và em bé.
Sinh con của đối tác: "vì" hay "chống lại"?
Như thực tế cho thấy, nam bác sĩ sản khoa và bác sĩ phụ khoa không đi sinh vợ. Hãy nhớ rằng, sẽ không có thêm đội ngũ bác sĩ trong phòng sinh. Nếu chồng bạn đột nhiên bị bệnh từ những gì anh ta nhìn thấy, câu hỏi sẽ xuất hiện: ai nên bị bắt, một đứa trẻ tìm cách ra ngoài, hoặc một người cha trẻ sẵn sàng đập đầu xuống sàn nhà lát gạch.
Hơn nữa, sau những gì anh ta đã thấy, một người đàn ông có thể trải qua một rào cản tâm lý sẽ kéo theo sự mất hứng thú tình dục ở vợ anh ta. Do đó, trước khi chấp nhận rủi ro, hãy suy nghĩ ba lần những gì bạn có thể mất.
Khi nào cần gọi xe cứu thương?
Nếu nước di chuyển. Chỉ trong trường hợp, chúng khác với nước tiểu: màu (trong suốt), mùi (không có mùi amoniac), và thậm chí nước ối không thể được ngăn chặn bởi sự co thắt của cơ thắt niệu đạo.
Nếu cơn co thắt thường xuyên bắt đầu với thời lượng 1-1,5 phút và trong khoảng thời gian 10-15 phút.
Nếu bắt đầu xả máu. Điều này có thể cho thấy sự gián đoạn nhau thai, có nghĩa là đứa trẻ cần sự giúp đỡ khẩn cấp từ các bác sĩ. Tuyệt đối không lo lắng nếu bắt đầu tiết dịch nhầy màu xám - kẹt xe bắt đầu rút. Thông thường quá trình này xảy ra từ 2 tuần đến 1 ngày trước khi giao hàng. Chỉ cần xem.
Đứng hoặc đi lại trong các cơn co thắt. Vì vậy, chiến đấu được chuyển dễ dàng hơn. Khi đầu bắt đầu đâm vào cổ tử cung, sẽ dễ xảy ra hơn ở vị trí thẳng đứng - ngay dọc kênh sinh. Và để giúp con bạn giúp giảm cơ bắp và sở hữu trọng lượng.
Tại sao không hét lên khi sinh con?
Đầu tiên, khi em bé đi qua kênh sinh, nó rất đau đớn. Nhưng nó không chỉ làm mẹ đau đớn mà đau đớn mà vỡ vụn ... Anh ấy thường ngồi trong bụng - nó ấm và ẩm ướt, các chất dinh dưỡng đến thường xuyên, và rồi đột nhiên - căng thẳng như vậy! Nước đã biến mất, các cơ bắp với lực rất lớn đẩy em bé qua những lối đi hẹp, nhưng anh cũng sẽ phải tự thở.
Thứ hai, khi chúng ta hét lên, một lượng năng lượng khổng lồ, rất cần thiết trong lao động, bị mất, chúng ta tiêu tốn rất nhiều lực lượng quý giá, đồng thời thở ra oxy quan trọng. Ít người biết, nhưng nó cũng có tác dụng giảm đau. Hóa ra một vòng luẩn quẩn: nó đau - chúng ta hét lên - không có oxy - nó còn đau hơn nữa. Do đó, điều rất quan trọng là học cách thở đúng trước khi sinh.
Núm vú xoắn
Khi đầu được sinh ra (và nó là bộ phận lớn nhất trên cơ thể của trẻ sơ sinh), hãy vặn núm vú của bạn - điều này kích hoạt sản xuất hormone oxytocin, kích thích hoạt động chung của tử cung.
Đây không phải là tất cả những khoảnh khắc đáng để biết, nhưng một vài trong số đó nên được ghi nhớ trong quá trình chuẩn bị sinh con, để dễ dàng và thoải mái hơn khi trải nghiệm bí ẩn về sự ra đời của em bé.
Và nhiều hơn nữa. Cần lưu ý rằng những người phụ nữ cảm ơn chồng vì đã sinh con dễ dàng và nhanh chóng hơn nhiều so với những người tức giận và la mắng một nửa của họ.
