Tất cả các bà mẹ cho con bú lo lắng về tính đúng đắn của chế độ ăn uống của họ, bởi vì bây giờ, sau khi sinh em bé, họ nên chọn món ăn cho hai người. Nhưng xét cho cùng, nhiều sản phẩm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thành phần của sữa mẹ, từ đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Có rất nhiều câu hỏi về một số thực phẩm và đồ uống, bởi vì có khả năng dị ứng thực phẩm và thậm chí đau bụng. Do đó, trong một thời gian, chúng nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống của các bà mẹ. Nhưng nó có được phép sử dụng kvass trong khi cho con bú?
Giống nhau, kvass yêu thích
Một số lượng lớn người vào những ngày hè nóng nực thích ngồi trong bóng râm với một ly kvass mang lại sự sống lạnh lẽo. Điều này không có gì lạ, bởi vì đồ uống như vậy không chỉ ngon. Nó hoàn toàn làm dịu cơn khát, tông màu, tiếp thêm sinh lực và thậm chí làm giảm mệt mỏi.
Chắc chắn, nhiều người biết rằng kvass từ lâu đã được coi là một thức uống khá hữu ích, tuy nhiên, nó sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào phụ thuộc vào công nghệ pha chế và thành phần của nó.
Đó là bánh mì kvass tự làm có giá trị dinh dưỡng lớn nhất. Nó được làm từ bánh quy lúa mạch đen, vỏ bánh, và được sử dụng như một thức uống độc lập, và để mặc quần áo không dưới hàng triệu okroshas. Nếu kvass có mùi thơm, được làm từ các thành phần tự nhiên, nó sẽ làm dịu cơn khát của bạn một cách hoàn hảo, vui lên và tăng hiệu suất của bạn. Real rye kvass sẽ ảnh hưởng hoàn hảo đến tiêu hóa, tăng cường men răng, loại bỏ độc tố và độc tố khỏi cơ thể. Các đặc tính chữa bệnh của thức uống này có thể nói là do hàm lượng vitamin E, nhóm B, magiê, phốt pho, canxi và các chất khác cần thiết cho hoạt động đúng đắn của cơ thể con người. Nó sẽ làm giảm chóng mặt và sẽ là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa thiếu vitamin.
Các bà mẹ có em bé cũng muốn nếm thử. Nhưng nó có thể cho con bú kvass?
Để trả lời chính xác câu hỏi khó này, chúng ta phải nhớ rằng thức uống này là sản phẩm của quá trình lên men, vì vậy một em bé liên tục bám vào vú mẹ mẹ có thể bắt đầu bị đau bụng hoặc sưng bụng.
Bạn nên biết rằng mặc dù có rất nhiều ưu điểm của người dùng, nhưng thức uống tốt cho sức khỏe này có chống chỉ định. Vì nó chứa một ít rượu ethyl (thường xuyên nhất, không quá 1,2%), lúa mạch đen không được khuyến cáo cho các bà mẹ cho con bú, phụ nữ mang thai và trẻ em dưới ba tuổi.
Vì vậy, có thể hoặc không thể cho kvass để nuôi con?
Tuy nhiên, mỗi quy tắc có ngoại lệ riêng của nó. Và để việc sử dụng kvass trong khi cho con bú không gây hại, một số điểm quan trọng cần được tính đến.
Thật vậy, một số chuyên gia dinh dưỡng không khuyên bạn nên uống kvass trong thời gian cho con bú. Nhưng hầu hết trong số họ tuân thủ quan điểm sau: bạn chỉ có thể uống với số lượng nhỏ, nếu điều này không dẫn đến cảm giác khó chịu và cơ thể bé phản ứng tốt với nó.
Nếu chúng ta tập trung vào thực tế là mẹ sẽ uống kvass trong khi cho con bú, thì sẽ đúng hơn khi mẹ chọn đồ uống được pha chế tại nhà. Nếu cô ấy không có cơ hội như vậy, thì trong số các lựa chọn đã mua nên được coi là thùng.
Điều này không có nghĩa là kvass được bán trong chai là hoàn toàn tự nhiên. Theo quy định, nó có ga, nó có thời hạn sử dụng khá dài. Do đó, chất bảo quản đã được thêm vào nó, và điều này chỉ ra rằng kvass như vậy không thể được gọi là thức uống "sống" tự nhiên. Nó không có hại, nhưng tốt hơn là không sử dụng kvass như vậy cho các bà mẹ cho con bú: trong phần lớn các trường hợp, cơ thể của trẻ sơ sinh sẽ phản ứng khá tiêu cực với nó.
Một hương vị của tuổi thơ từ một cái thùng ...
Nếu bạn loại trừ kvass làm tại nhà, thì các bà mẹ nên uống một phiên bản thùng của thức uống này trong thời kỳ cho con bú. Nó là tốt hơn nhiều so với đóng chai. Nhưng ở đây cần phải chú ý đến loại nơi làm việc mà người bán làm việc, bởi vì nó phải tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh. Một container dành cho kvass là tốt hơn để mang theo bên mình. Và đừng ngại yêu cầu các tài liệu sẽ xác nhận rằng kvass là "sống", nghĩa là lên men tự nhiên. Thời hạn sử dụng của kvass như vậy không nên quá ba ngày.
Do tất cả các điều kiện này và sự cần thiết phải tính đến mọi sắc thái của việc sản xuất một thức uống ngon, cho phép uống cho các bà mẹ cho con bú với số lượng nhỏ. Các chỉ tiêu thông thường được coi là chỉ một ly mỗi ngày. Sau tất cả, đừng quên rằng kvass là một thức uống tốt cho sức khỏe, chứa các nguyên tố vi lượng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Và một phần của các bà mẹ nói rằng nhờ có kvass mà họ đã có thể vượt qua cuộc khủng hoảng cho con bú (mặc dù không có bằng chứng y tế nào cho lời nói của họ).
Mà kvass thích hợp cho một bà mẹ cho con bú?
Tuy nhiên, nếu một người mẹ có con quyết tâm uống loại thức uống thơm ngon này, cô ấy nên biết rằng ít men nhất là trong hạt caraway. Nhờ hạt caraway, một tác động tích cực đến quá trình tiết sữa và sức khỏe của đứa trẻ sẽ được cung cấp. Nhân tiện, bạn có thể nấu nó ở nhà. Cắt thành lát bánh mì lúa mạch đen và sấy khô trong lò. Bánh quy giòn được đổ với nước với tỷ lệ năm lít mỗi pound bánh mì. Phải mất bốn giờ để bánh mì ngâm. Sau đó, đường được đổ vào chất lỏng này - một ly, mười gram men và hai muỗng cà phê hạt caraway. Kvass này được truyền ở một nơi ấm áp trong nửa ngày.
Vì vậy, kvass có thể làm dịu cơn khát của bạn, bạn có thể uống một thức uống hơi mát. Mẹ cho con bú lạnh không nên dùng để không bị bệnh. Và trong một ly với kvass thêm một vài viên đá.
Theo yêu cầu của một bà mẹ cho con bú, những lát dâu và trái cây khác nhau cũng được thêm vào đó. Chỉ làm đồ uống này quá ngọt là không đáng. Lợi ích của nó là nhờ vào công dụng của nó, mẹ sẽ tăng cường khả năng miễn dịch. Do đó, kvass tự chế được khuyên dùng cho những phụ nữ đã trải qua một ca sinh nở khó khăn hoặc sinh mổ. Với sự giúp đỡ của thức uống này, họ sẽ lấy lại sức. Nhưng ngay cả khi em bé không có phản ứng tiêu cực với nó, kvass cho các bà mẹ cho con bú nên uống từng chút một, liên tục theo dõi sự hiện diện của các tín hiệu đáng báo động khác nhau trong các mảnh vụn dưới dạng, ví dụ như phát ban hoặc đỏ. Nếu trẻ bắt đầu bị đau bụng, sự hình thành khí đã tăng lên, sản phẩm này nên được bỏ ít nhất một thời gian.
Vì vậy, có thể hay không uống kvass trong khi cho con bú? Hãy tóm tắt
Các bà mẹ cho con bú bị dằn vặt vì nghi ngờ về việc sử dụng kvass vì những lý do sau:
- trong thức uống này có một tỷ lệ nhỏ rượu, ảnh hưởng đến gan của trẻ nhỏ thông qua sữa mẹ;
- kvass là một thức uống có ga, do đó, có thể gây ra một số vấn đề với bụng ở trẻ;
- thường thì kvass say khá lạnh và chế độ nhiệt độ như vậy trong đồ uống trong thời gian cho con bú bị chống chỉ định.
Lựa chọn tốt nhất để giải quyết vấn đề khó khăn như vậy sẽ là một sự thỏa hiệp: kết hợp kvass và cho con bú là khá thực tế, nhưng chỉ tự nhiên và không quá một ly mỗi ngày được phép uống kvass.
Những lập luận nổi tiếng chống lại điều này, những bà mẹ đáng sợ, đặc biệt là những người trẻ tuổi, không thể được gọi là hoàn toàn đúng. Hãy tìm hiểu tại sao.
Trong kvass, thực sự có một ít rượu ethyl (khoảng 1,2% - như đã đề cập ở trên), được hình thành trong thức uống do lên men tự nhiên, tương tự như kefir. Trong tập này, một chất như vậy không gây nguy hiểm cho cơ thể. Ngoài ra, cơ thể đã có loại rượu này với số lượng nhỏ, ngay cả khi một người không chạm vào đồ uống có cồn. Và kvass không được phân loại là đồ uống có cồn hoặc ít cồn, vì vậy nó được phép uống cho các bà mẹ cho con bú và lái xe.
Chỉ một phần chúng ta có thể nói rằng kvass là một thức uống có ga. Trong kvass tự nhiên, tất nhiên, khí có mặt, nhưng nó là một trong những kết quả của quá trình lên men. Nhưng trong kvass từ chai nhựa, một loại khí hoàn toàn khác xuất hiện một cách giả tạo. Theo quy định, đây là một loại soda thông thường, trong đó có cả hương vị và mùi thơm của kvass. Chính kvass này có thể gây ra vấn đề với bụng ở trẻ sơ sinh. Rốt cuộc, nếu một bà mẹ cho con bú có vấn đề với đường tiêu hóa, bà nên cẩn thận ngay cả khi sử dụng kvass tự nhiên. Những gì để nói về điều này - từ một chai?
Làm thế nào bé phản ứng với kvass tự nhiên là rất khó để nói trước. Một số người có khí, những người khác khá bình tĩnh. Và chỉ có sự giới thiệu dần dần của thức uống này vào chế độ ăn uống với sự quan sát tiếp theo sẽ giúp mẹ biết được nên uống kvass hay tốt hơn là chờ đợi.
Uống, gần với băng giá, không có tác dụng với bất cứ ai. Mẹ, cho con bú, nên chọn đồ uống ấm, nhưng nếu mẹ uống một ly kvass ướp lạnh, việc cho con bú sẽ không bị tổn hại.
Cần nhớ lại rằng kvass tốt nhất là tự chế. Trong trường hợp cực đoan - thùng. Và không có nghĩa là cửa hàng!
Vì vậy, nếu kvass là tự nhiên, mẹ có thể uống nó với số lượng hạn chế, bởi vì nó có thể hữu ích cho cô ấy. Và các đặc tính hữu ích của nó (một số trong đó đã được đề cập trước đây) rất phù hợp với một bà mẹ cho con bú: kvass sẽ làm giảm hoàn toàn sự mệt mỏi, làm dịu cơn khát, làm dịu và tiếp thêm sinh lực, và bên cạnh đó, nó có vitamin và khoáng chất.
Điều gì sau đây đã nói ở trên? Nếu một bà mẹ cho con bú uống kvass cẩn thận và từng chút một, anh ta sẽ không làm hại cô ấy, ngược lại, nó thậm chí sẽ hữu ích.
