Trẻ em vẫn nhảy dây và chơi bóng, nhưng ngày nay cha mẹ muốn nhiều hơn. Họ tổ chức các sự kiện thể thao, lớp thể dục cho con cái, nếu chỉ có con cái họ năng động và khỏe mạnh.
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh 2009-2010. gần 17% trẻ em và thanh thiếu niên Mỹ bị béo phì. Trong khi nhiều người lớn có ý thức và sẵn sàng tự chịu đựng đau khổ để giảm ít nhất một chút trọng lượng dư thừa, điều quan trọng nhất đối với trẻ em là vui chơi. Theo các chuyên gia, giải pháp là làm cho thể dục thú vị cho họ.
Một yếu tố quan trọng cũng là độ tuổi mà trẻ sẽ tham gia vào các hoạt động thể chất chuyên sâu.
Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng đào tạo như vậy nên bắt đầu ở tuổi mẫu giáo.
Giáo sư Avery Fagenbaum, giáo sư và nghiên cứu tại Đại học New Jersey cho biết, việc học ngôn ngữ sẽ dễ dàng hơn nếu bạn bắt đầu từ thời thơ ấu.
Khiêu vũ và võ thuật, theo ý kiến của ông, là lý tưởng cho trẻ nhỏ, đặc biệt là khi được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một người hướng dẫn.
Vì vậy, Jody B. Komitor, cựu giáo viên tiểu học và người sáng lập Yoga thế hệ tiếp theo, dạy yoga cho trẻ em từ 18 tháng tuổi. Trẻ em học chuyển động, và yoga là một giáo lý được xây dựng dựa trên phong trào, giáo sư Kom Kom nói.
Alberto Perlman thích lặp lại zumbatonik, hướng đi của trẻ em trong chương trình thể dục khiêu vũ, đối với trẻ em từ 4 đến 12 tuổi là một loại "thuốc giấu trong kẹo".
Mặc dù trẻ em không muốn theo cha mẹ đến phòng tập thể dục, các chuyên gia nói rằng thế hệ trẻ vẫn cần ít nhất 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày, từ trung bình đến dữ dội.
