Mặc dù có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng hàm lượng vitamin D trong máu cao hơn làm giảm các cơn đau tim và tử vong, một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin D hàng ngày không làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ lớn tuổi.
Đối với một thử nghiệm mới, Adrian Wood thuộc Đại học Aberdeen ở Anh và các đồng nghiệp đã chia 305 phụ nữ trên sáu mươi tuổi thành ba nhóm. Mỗi buổi sáng, trong một năm, một nhóm lấy 400 IU vitamin D, nhóm còn lại lấy 1000 IU và nhóm thứ ba nhận giả dược.
Các nghiên cứu đã được thực hiện để thiết lập mối quan hệ giữa mức độ vitamin D trong máu và sức khỏe của tim.
Một năm sau khi bắt đầu nghiên cứu, cholesterol, huyết áp và lượng đường trong máu ở phụ nữ dùng vitamin D không thấp hơn so với những người dùng thuốc giả dược. Trong suốt cả năm, nồng độ cholesterol và huyết áp thay đổi tùy theo mùa - nhưng không phụ thuộc vào việc phụ nữ có uống vitamin D hay không.
Nghiên cứu không đi đủ xa hoặc không có đủ đối tượng để xác định tác dụng của vitamin D đối với số lần đau tim hoặc tử vong.
Viện Y học khuyến cáo rằng người trưởng thành nên cung cấp 600 IU vitamin D mỗi ngày, vì có bằng chứng mạnh mẽ về lợi ích của việc sử dụng kết hợp vitamin D và canxi để cải thiện sức khỏe của xương. Nhưng tuyên bố rằng vitamin D bằng cách nào đó ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch là run rẩy.
Một số nhà nghiên cứu cũng tin rằng liều vitamin D bổ sung đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu.
Nguồn thực phẩm của vitamin D là dầu gan cá và các loại cá khác, cũng như nước trái cây và các sản phẩm từ sữa tăng cường.
