Whey là một sản phẩm có thể thu được bằng cách chuẩn bị phô mai hoặc phô mai.
Trước đây, thành phần của nó không được nghĩ đến đặc biệt, nhưng các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng huyết thanh cực kỳ có lợi cho sức khỏe.
Nó đã được chứng minh rằng sản phẩm này tăng cường hệ thống miễn dịch của con người, bình thường hóa các quá trình trao đổi chất.
Whey, các đặc tính có lợi đã được đánh giá cao gần đây, có thể được thực hiện tại nhà. Sản phẩm tạo ra được sử dụng cả trong nấu ăn và trong ngành thẩm mỹ.
Whey: tính chất và thành phần hữu ích
Các tính năng của thành phần
1. Váng sữa thực tế không chứa chất béo, do đó nó là một sản phẩm ít calo.
2. Giàu protein có giá trị, hấp thụ tốt.
3. Đường, có trong thành phần, là sữa - đây là thành phần đặc biệt cũng được cơ thể hấp thụ nhanh chóng, không kích thích sự hình thành các chất béo tích tụ.
4. Thành phần của rất nhiều khoáng chất có giá trị - phốt pho, canxi, kali, cũng như vitamin.
Whey là một sản phẩm tự nhiên có hàm lượng calo thấp, vì vậy nó có thể được tiêu thụ hàng ngày mà không lo bị thừa cân. Nó hoàn toàn thỏa mãn cơn đói, nuôi dưỡng cơ thể bằng vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của một người.
Whey: đặc tính có lợi
1. Bình thường hóa gan và thận.
2. Làm sạch ruột, loại bỏ độc tố và độc tố, chất lỏng dư thừa và muối của kim loại nặng.
3. Ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch, bình thường hóa lưu thông máu.
4. Làm dịu các tế bào thần kinh, giúp đối phó với căng thẳng.
5. Một người phụ nữ đặc biệt hữu ích cho phụ nữ mang thai - cô ấy cung cấp cho cơ thể nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết.
Whey: tính chất hữu ích, chỉ định sử dụng và chống chỉ định
Whey, các đặc tính có lợi được trình bày ở trên, thường được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị một số bệnh. Thành phần phong phú cân bằng của sản phẩm có tác dụng phục hồi cơ thể, bình thường hóa công việc của tất cả các cơ quan nội tạng.
Chỉ định sử dụng
1. Trong các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm dạ dày, viêm tụy, bệnh gan và thận).
2. Với táo bón thường xuyên.
3. Đối với các vấn đề với hệ thống tim mạch.
4. Với bệnh tiểu đường.
5. Bị xơ vữa động mạch não và suy mạch.
6. Đối với các bệnh về đường hô hấp có tính chất mãn tính (viêm phế quản, viêm amidan và các bệnh khác).
7. Đối với các bệnh của khu vực sinh dục trong quan hệ tình dục công bằng.
8. Với tất cả các loại bệnh ngoài da.
Chỉ có một chống chỉ định đối với việc sử dụng whey bên trong và bên ngoài - không dung nạp cá nhân đối với sản phẩm.
Cách làm váng sữa tại nhà
Bạn luôn cần mua váng sữa? Tính chất hữu ích của sản phẩm này thu hút mọi người mua nó. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể chắc chắn rằng hàng hóa còn tươi. Để tránh những bất ngờ khó chịu, tốt hơn là bạn nên tự chuẩn bị serum tại nhà.
1. 1 lít sữa tự chế nên được loại bỏ ở nơi ấm áp và giữ nó ở đó cho đến khi nó trở nên chua. Sữa chua được hình thành, được đun sôi, sau đó làm mát. Kết quả của việc sưởi ấm, các cục sữa đông bắt đầu xuất hiện trên bề mặt, chúng phải được lọc qua vải mỏng. Kết quả lọc whey đã sẵn sàng để sử dụng. Sữa đông cũng không cần phải vứt đi - nó được ăn tươi hoặc thêm vào các món thịt hầm khác nhau hoặc các món tráng miệng khác.
2. Nếu không có sữa tự làm, váng sữa cũng có thể được chuẩn bị từ một sản phẩm của cửa hàng. 1 lít sữa tiệt trùng phải được đun sôi, sau đó thêm nước chanh mới vắt (từ 1 quả). Tất cả mọi thứ được trộn lẫn kỹ lưỡng. Bạn sẽ nhận thấy rằng nội dung của container sẽ được chia thành hai mặt trước đường - đây là phô mai và váng sữa.
Không khó để làm váng sữa tại nhà. Các đặc tính hữu ích của sản phẩm có thể được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ để sản xuất mặt nạ tự nhiên và kem bôi mặt, dầu dưỡng tóc.
Whey: một cách hiệu quả để giảm trọng lượng dư thừa
Đối với 1 lít sản phẩm, chỉ 18 Kcal. Xem xét sự hiện diện của một lượng lớn vitamin và khoáng chất trong chế phẩm, chúng ta có thể kết luận rằng váng sữa là lý tưởng cho những người muốn giảm thêm vài cân.
1. Ngày ăn chay. Điểm mấu chốt là vào ban ngày bạn chỉ cần uống váng sữa và nước lọc không có khí gas. Ngày ăn chay được khuyến nghị 2 lần trong tuần.
2. Một lựa chọn nhẹ nhàng hơn là thay thế bữa tối bằng huyết thanh. Vào buổi tối, 3 giờ trước khi đi ngủ, nên uống 3 ly nước uống 250 ml. Nếu bạn tuân thủ lối sống này liên tục, phải mất 4 kg mỗi tháng. Cần lưu ý rằng một người chỉ tước đi bữa tối, bữa sáng và bữa trưa vẫn không thay đổi.
3. Vào buổi sáng sau khi thức dậy, một ly váng sữa với nước chanh được uống, bữa sáng được cho phép sau 30 phút. Bữa trưa vẫn không thay đổi, bữa tối bị cấm muộn hơn 18:00. Một hệ thống điện như vậy có thể tồn tại trong một thời gian dài, trọng lượng sẽ liên tục biến mất, mỗi tháng 3-4 kg.
Ứng dụng trong thẩm mỹ
Các đặc tính kỳ diệu của váng sữa từ lâu đã được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ. Dựa trên sản phẩm, mặt nạ chống lão hóa và tăng cường mặt nạ tóc được thực hiện.
Whey: đặc tính có lợi cho da mặt
1. Tones và dưỡng ẩm.
2. Làm mờ nếp nhăn nông.
3. Làm sạch da hiệu quả, nuôi dưỡng và giữ ẩm.
4. Loại bỏ các đốm đồi mồi và dấu vết của mụn trứng cá.
5. Kích hoạt quá trình cập nhật các tế bào biểu bì.
Bạn cần làm quen với việc lau da bằng serum sữa hàng ngày, để khuôn mặt luôn tươi tắn, trẻ trung và khỏe mạnh.
Váng tóc
1. Một số phụ nữ thích sử dụng sản phẩm thay vì dầu gội đầu. Cần phải chà xát nó vào da đầu, phân phối dọc theo chiều dài của các lọn tóc, sau 10 phút, rửa sạch với nước ấm. Chỉ sau vài lần sử dụng, kiểu tóc sẽ được lấp đầy với một ánh sáng khỏe mạnh, khỏe mạnh.
2. Mặt nạ cho tóc dầu. 150 gram bột yến mạch không có chất phụ gia được đổ vào 300 ml váng sữa - khối lượng được để lại trong 15 phút cho đến khi nó phồng lên. Tất cả mọi thứ được trộn đều để có được sự đồng nhất, mặt nạ được áp dụng dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc trong 25 phút. Điểm trừ duy nhất của quy trình thẩm mỹ là bột yến mạch không quá khó rửa.
3. Đối với tóc nhuộm. Được biết, tóc nhuộm đòi hỏi sự chăm sóc cá nhân nhiều hơn. Cần trộn đất sét trắng và váng sữa theo cùng một tỷ lệ, trộn mọi thứ sao cho các thành phần kết hợp với nhau. Mặt nạ được áp dụng cho tóc trong 25 phút, sau đó rửa sạch bằng dầu gội.
Whey, các đặc tính có lợi đã được mô tả, là một sản phẩm tự nhiên tuyệt vời để chăm sóc cá nhân. Sử dụng nó để phòng ngừa và điều trị bệnh, trước tiên bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
