Vấn đề huyết áp cao được nhiều người phải đối mặt.
Nó có thể là cả những cuộc tấn công bất ngờ một lần, và sự gia tăng có hệ thống ảnh hưởng đến hạnh phúc.
Những đợt tăng mạnh, cũng như áp lực gia tăng đều đặn, đe dọa không chỉ tình trạng sức khỏe mà còn cả tính mạng của bệnh nhân.
Do đó, bệnh nhân dễ bị tăng áp lực cần biết những cách hiệu quả để nhanh chóng giải quyết vấn đề tại nhà.
Huyết áp cao: triệu chứng và nguyên nhân
Huyết áp phản ánh tác động vật lý của máu lên thành của các mạch lớn - động mạch. Các chỉ số áp lực phản ánh nhịp điệu của các cơn co thắt tim và tình trạng, đó là sự căng thẳng của các thành mạch.
Áp suất tâm thu hoặc "trên" cố định các chỉ số trong quá trình tải tối đa của cơ tim. Áp suất Dystonic hoặc "thấp hơn" biểu thị trạng thái trong quá trình thư giãn.
Có một định mức trung bình là 120/80 đơn vị, sự khác biệt của 10 đơn vị không được coi là độ lệch bệnh lý. Tuy nhiên, đối với mỗi bệnh nhân có thể có các giới hạn riêng của định mức, tại đó không có sự suy giảm trong tình trạng chung.
Mức độ áp lực cá nhân có thể phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân, cũng như tuổi tác, thói quen, bệnh đồng thời, cũng như lối sống.
Một sự gia tăng áp lực không có triệu chứng xảy ra. Do đó, một số bệnh nhân có thể không nhận thức được huyết áp cao trong nhiều năm và không thực hiện bất kỳ hành động điều trị nào. Trong khi đó, bệnh lý đang tiến triển, gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Các bác sĩ cố tình gọi tăng huyết áp là "kẻ giết người thầm lặng".
Tuy nhiên, ở một số bệnh nhân, thậm chí một sự gia tăng áp lực nhẹ cũng đi kèm với:
• nhức đầu dữ dội;
• chóng mặt đáng kể;
• buồn nôn;
• nôn mửa;
• mờ mắt;
• khó thở và thiếu không khí;
• đau ngực;
• điểm yếu và điểm yếu.
Nếu trong tình trạng này, một người không được hỗ trợ kịp thờihuyết áp cao có thể gây ra các bệnh lý nghiêm trọng ở dạng:
• đau tim;
• khiếm thị;
• đột quỵ;
• suy thận.
Tăng huyết áp có thể là một bệnh độc lập. Nhưng đồng thời, sự gia tăng áp lực được gây ra bởi các bệnh khác nhau và ảnh hưởng bên ngoài dưới dạng:
• bệnh lý tim mạch;
• bệnh thận;
• tình huống căng thẳng;
• căng thẳng thần kinh;
• rối loạn nội tiết tố trong cơ thể;
• đái tháo đường;
• uống đồ uống có cồn;
• dùng một số loại thuốc;
• chấn thương đầu;
• béo phì.
Bất kể lý do nào đã kích hoạt sự gia tăng áp lực, cần phải thực hiện các biện pháp khẩn cấp để giảm hiệu suất và ngăn ngừa hậu quả tiêu cực.
Cách giảm áp lực tại nhà nhanh chóng - thuốc men
Điều trị tăng huyết áp là một quá trình phức tạp khá dài đòi hỏi phải dùng thuốc thường xuyên, chế độ ăn uống và lối sống đặc biệt, cũng như theo dõi huyết áp liên tục.
Một liệu trình điều trị hiệu quả chỉ có thể được lựa chọn bởi một bác sĩ có tính đến tuổi, bệnh lý đồng thời và quan sát về sự thay đổi của chỉ số áp lực.
Để giảm áp lực tại nhà, bạn có thể nhanh chóng sử dụng thuốc điều trị toàn thân dưới dạng:
1. Thuốc lợi tiểu. Các loại thuốc Acripamide, Indapa, Arifon được bệnh nhân dung nạp tốt và giảm huyết áp hiệu quả. Ngoài ra, thuốc thuộc nhóm này ảnh hưởng tích cực đến công việc của tim và trạng thái của các mạch. Đồng thời, thuốc lợi tiểu có nhiều tác dụng phụ, loại bỏ chất dinh dưỡng ra khỏi cơ thể bằng nước tiểu. Chúng bị cấm đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, cholesterol cao và béo phì.
2. Adenoblockers Beta. Việc sử dụng thuốc Bisoprolol, Metoprolol được sử dụng trong cơn đau thắt ngực, với bệnh suy tim, sau một cơn đau tim. Thuốc của nhóm này làm giảm huyết áp tốt và có tác dụng tích cực đối với công việc của tim. Tuy nhiên, những loại thuốc này chỉ có thể được sử dụng với sự cho phép của bác sĩ.
3. Ức chế men chuyển. Bệnh nhân tăng huyết áp nhận thức rõ về các loại thuốc dưới dạng enalapril, captopril. Các bác sĩ thích thuốc của nhóm này trong điều trị tăng huyết áp. Chúng có hiệu quả ổn định áp lực và được dung nạp tốt bởi bệnh nhân, cả với một lần duy nhất và với một lượng không đổi.
Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để giảm huyết áp tốt nhất nên được sự đồng ý với bác sĩ. Tất cả các loại thuốc đều có tác dụng phụ, và việc uống không kiểm soát có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Cách giảm áp lực tại nhà nhanh chóng - bài thuốc dân gian
Nếu gia đình không bị tăng huyết áp, hầu như không có loại thuốc nào trong tủ thuốc gia đình có thể giúp đối phó với huyết áp cao. Và trong các tình huống khủng hoảng, nguy hiểm là trì hoãn, bạn cần hành động kịp thời và cố gắng cung cấp tất cả các hỗ trợ có thể cho một người có áp lực cao.
Trước hết, cần phải đo áp suất bằng một tấn kế để đảm bảo rằng có áp suất tăng. Nếu có khủng hoảng tăng huyết áp và áp lực quá cao, hãy gọi xe cứu thương ngay lập tức.
Có nhiều cách hiệu quả để nhanh chóng giảm áp lực tại nhà mà không cần dùng đến thuốc.
Xử lý nước. Nước có thể có tác dụng khác nhau trên cơ thể, tùy thuộc vào nhiệt độ của nó. Vì vậy, nước lạnh có khả năng thu hẹp và tăng trương lực của các mạch máu, và nóng có tác dụng ngược lại. Với áp lực tăng lên, bạn có thể sử dụng nén nóng cần được áp dụng cho vùng cổ áo. Nếu có thể, bạn có thể tắm tương phản. Ý kiến khác nhau về việc sử dụng nước lạnh khi áp suất cao. Tuy nhiên, một số bệnh nhân tăng huyết áp được cứu bằng cách rửa lạnh và tắm chân.
Dấm nén. Để chuẩn bị một nén, táo hoặc giấm thông thường được sử dụng, được pha loãng với nước thông thường. Trong chất lỏng kết quả, vải được làm ẩm mà chân được bọc. Đồng thời, hai chân nằm trên sàn và đứng trong tối đa 20 phút. Ngay sau khi làm thủ thuật, chân được rửa sạch bằng nước và quấn lại. Thủ tục này kích thích một số thụ thể trên đế, giúp giảm áp lực.
Thạch cao mù tạt. Thạch cao mù tạt được áp dụng để giảm áp lực lên lòng bàn chân, bắp chân và cả phía sau đầu. Phương pháp này kích hoạt lưu lượng máu, thúc đẩy dòng chảy của máu và huyết áp giảm.
Massage. Massage được thực hiện để giảm áp lực theo một sơ đồ nhất định, sử dụng các thao tác xoa bóp nhẹ:
1. Hành động đầu tiên trên vùng cổ áo ở mặt sau.
2. Sau khi xoa bóp cổ với những cú chạm nhẹ.
3. Tiếp tục massage vùng ngực trên.
4. Kết thúc thủ tục bằng cách mát xa vùng chẩm.
Châm cứu. Để giảm áp lực, bạn có thể sử dụng các khuyến nghị cho bấm huyệt. Ảnh hưởng đến đường nối rỗng sau tai với xương đòn. Đồng thời, họ không ấn vào nó mà nhẹ nhàng vuốt chúng bằng đầu ngón tay trong khoảng 10 phút.
Trị liệu bằng nước trái cây. Giảm áp lực giúp một thìa đồ uống làm từ nước củ cải, củ cải và cà rốt, trong đó mật ong được thêm vào. Họ lưu trữ thuốc như vậy trong giá lạnh, và để khắc phục kết quả họ uống thêm ba tháng trước mỗi bữa ăn.
Thảo dược đã chứng minh bản thân tốt trong liệu pháp áp lực tại nhà. Bộ sưu tập quế khô, chokeberry, tầm gửi, táo gai, cây kim ngân hoa và lingonberries giúp chống lại áp lực. Bằng cách uống thuốc sắc như vậy trực tiếp tại thời điểm huyết áp cao, bạn có thể đạt được hiệu quả điều trị. Đối mặt với huyết áp cao, bạn phải uống một lọ thuốc trị bệnh trong khoảng một tháng.
Bạn cũng có thể sử dụng trà ấm thường xuyên để giảm áp lực và thêm mật ong và một nửa nước chanh vào nó.
Cách giảm áp lực tại nhà nhanh chóng: lời khuyên của bác sĩ
Nếu áp suất tăng, bất kể lý do nào gây ra phản ứng tương tự của cơ thể, bạn cần cung cấp hỗ trợ khẩn cấp. Nếu áp suất rất cao, hãy gọi xe cứu thương ngay lập tức.
Trước khi các bác sĩ đến, cố gắng làm giảm bớt tình trạng của bệnh nhân.
1. Trước hết, sau khi xác nhận giá trị áp suất cao, người ta không nên hoảng sợ và cố gắng trấn tĩnh bệnh nhân.
2. Tốt hơn là một người có áp lực cao nằm xuống, trong khi đầu của anh ta nên được đặt trên gối nâng.
3. Cần mở cửa sổ để có đủ không khí trong lành.
4. Bạn có thể sử dụng bồn tắm nước nóng cho tay và chân, cũng như thạch cao mù tạt.
5. Nếu đây không phải là cuộc tấn công đầu tiên và trước đó bác sĩ đã khuyến nghị một số loại thuốc, hãy dùng thuốc cần thiết.
6. Nếu đau tim xảy ra, đặt một viên nitroglycerin dưới lưỡi.
Khá thường xuyên, các tình huống căng thẳng trở thành nguyên nhân của áp lực gia tăng. Do đó, bạn cần cố gắng bình tĩnh và thư giãn. Điều này sẽ giúp các bài tập thở. Cần phải thở ra cố gắng nín thở trong tối đa 8 giây. Các bài tập thở được thực hiện trong ba phút. Cách đơn giản này sẽ giúp thở đều, bình tĩnh và nhanh chóng giảm áp lực tại nhà.
Nếu có một biểu hiện quá mức mạnh mẽ, tốt hơn là sử dụng carvalol, valocordin hoặc cồn của mẹ. Một vài giọt cồn sẽ có tác dụng an thần, trong khi áp lực sẽ ổn định.
Những người dễ bị tăng áp lực thường xuyên cần biết thực phẩm nào giúp hạ thấp nó. Người giúp tăng huyết áp là thực phẩm có canxi, magiê và kali. Do đó, sữa, cá mòi, rau xanh, củ cải đường, bưởi, táo, kiều mạch, mơ khô, khoai tây nướng, chuối phải có mặt trong chế độ ăn kiêng.
